لقد شعرت أنا وشريكي بحرق لدرجة أنني لم أستطع حتى التخطيط لرحلة. هذا عندما التفت إلى Chatgpt.

أصبحت الحرارة في لندن لا تطاق هذا الصيف لشريكي وأنا. كان الهواء ثقيلًا ، وشعر الأنبوب وكأنه فرن ، وكان عقلي محمومًا على قدم المساواة. تم تنزه المواعيد النهائية للعمل في الليالي المتأخرة ، وحتى عندما أغلقت جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي ، لن يتوقف عقلي. كان شريكي لا يهدأ بنفس القدر. كنا نعيش في حلقة: العمل ، الحرارة ، الإرهاق ، كرر.

اتفقنا على أننا بحاجة إلى استراحة ، ولكن حتى التفكير في التخطيط للهروب شعرت بالإرهاق. عادة ما يعني السفر بقلق البحث عن الفنادق، يعتمد تعيين الطرق “الأفضل” ، والتحقق من درجات المراجعة مثل عقلنا. هذا لا يبدو وكأنه عطلة.

لذلك ، في لحظة من الأجزاء المتساوية من اليأس والفضول ، سألت chatgpt للتخطيط لنا. لقد كتبت: “خطط لنا في رحلة في إيطاليا رومانسية ولكن خارج المسار المطروق”. ومثل هذا ، تم رفع المسؤولية.

ما حدث كان أكثر من رحلة. لقد كان تذكيرًا بأن الصحة العقلية لا تتعلق فقط بجلسات العلاج أو تطبيقات التأمل. يمكن أن يكون الأمر يتعلق بالدخول إلى المجهول ، والتخلي عن السيطرة ، والتنفس في صمت حيث تفشل wifi.

القواعد الأساسية: الرومانسية بدون الحشود

لم نريد منتجعات فاخرة أو حزم شاملة. لم يكن هذا عن مطاردة الكمال. كان عن إيجاد السلام.

كانت قواعدنا الخاصة بـ Chatgpt بسيطة: اجعلها ميسورة التكلفة ، وابقيها رومانسية ، وقم بتوجيهنا بعيدًا عن حزام النقل السياحي.

هذا يعني لا فينيسيا جندول، لا توجد طوابير معرض فلورنس ، ولا جولات حافلات روما. بدلاً من ذلك ، أردنا عشاء المعكرونة في بيازات صغيرة ، وفترات بعد الظهر الهادئة تتجول في الأزقة المرصوفة بالحصى ، ولحظات عندما شعرنا مثل المسافرين ، وليس السياح.

كان جزء من السبب عمليًا ، لكن جزءًا منه كان الصحة العقلية. كلانا بحاجة إلى مساحة. كنا بحاجة إلى الابتعاد عن التخطيط المفرط والإفراط في الإدارة والسماح لشخص ما ، أو في هذه الحالة ، بشيء آخر ، بإعداد زمام الأمور.

المدن المخفية التي لم نكن نعرفها أبدًا نحتاجها

كانت اختيارات Chatgpt أماكن لم أسمع بها بالكاد ، وكلها مرتبطة برحلة رخيصة إلى Salerno. كانت المحطة الأولى هي ساليرنو نفسها ، وغالبًا ما تتخطى أمالفي أو بوسيتانو. تتجول في سنترو Storico في العصور الوسطى ، شعرت Adalghing حقيقية منعشة. رشفنا إسبرسو في المقاهي حيث لم يتحدث أحد الإنجليزية وأدركنا أن هذا هو بالضبط نوع الأساس الذي نحتاجه.

بعد ذلك ، جاء سيتارا ، وهي قرية صيد صغيرة تشتهر بالأنشوفيس وكولاترا دي أليسي ، وهي صلصة السمك المخمرة منذ قرون. لم يكن ذلك براقة – فقط منازل الباستيل ضد المنحدرات الصخرية وقوارب الصيد في الميناء. لكن القرية كانت على قيد الحياة بطريقة نادراً ما تكون الوجهات المنسقة. شعر تناول الأنشوجيتي على شرفة هادئة أكثر من أي وجبة الأزياء الجميلة.

وكان تسليط الضوء على Atrani ، بقعة صغيرة في إيطاليا. مخبأ في ظل أمالفي ، غالبًا ما يتم تجاهله ، تاركًا ساحةها للسكان المحليين. بقينا لساعات ، ببساطة مشاهدة الحياة تتكشف.

في هذا البطء ، رفع الضباب العقلي. لقد أدركت أن الشفاء يحدث أقل في المذهلة مما كان عليه في المألوف.

منفصل ، وأخيرا في سلام

وكانت أكبر هدية في تلك الأيام الانفصال. في Atrani ، اختفت إشارة الهاتف عندما دخلنا الأزقة الضيقة في العصور الوسطى. في Cetara ، لم يكن لدى Trattoria WiFi ، فقط قوائم ورقية ملطخة بزيت الزيتون.

في ساليرنو عند غروب الشمس ، لا معالم Instagram طالب صورة لم يكن هناك سوى عائلات تتجول في المنحدر. لمرة واحدة ، لم أكن أفكر في صندوق الوارد الخاص بي ، أو قائمة المهام الخاصة بي ، أو كيف نظرت الرحلة إلى أي شخص. شعرت وكأنها الزفير مرة أخرى.

كنت حاضرا تماما مع شريكي ، والمناظر الطبيعية ، وأنا. لقد لاحظت القوارب التي تمايل في الميناء والأجراس مردقة من المنحدرات. خففت كتفي عندما جلست صامتة.

مرة أخرى في المدينة ، شعرت بإعادة التشغيل – لا تم علاجها – لأن الصحة العقلية ليست بهذه البساطة ، ولكن تم إعادة معايرتها. كان لدي دليل على أن العقل لا يحتاج إلى إصلاح كبير. في بعض الأحيان ، يحتاج فقط إلى مساحة وصمت واستعداد للتجول.

غالبًا ما يعد السفر بالهروب ولكنه يوفر التوتر: الرحلات الجوية ، واللوجستيات ، والحشود. قام تسليم زمام الأمور إلى Chatgpt بتقلب هذه المعادلة. ترك السيطرة ، وجدت الهدوء والاتصال. عند الخروج من المسار المطروق ، وجدت شيئًا أفضل من الاسترخاء: راحة البال.