تقول جوليان مور ، 64 عامًا ، إنها لا تستطيع مقاومة العمل حتى في أيام راحةها.
في مقابلة مع People التي نشرت يوم الأحد ، تحدثت الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار عن يومها المثالي.
“أنا أحب القليل من كل شيء” ، أخبر مور الناس. “يوم مثالي هو عدم الاضطرار إلى الاستيقاظ مبكرًا وشرب قهوتي ، وقراءة الأخبار والإجابة على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بي.”
وقالت إن يومها المثالي سيشمل بعض الوقت لليوغا ، وجبة مع عائلتها ، والاسترخاء مع عرض تستمتع به قبل النوم.
على الرغم من أن جدولها الذي يبدو أنه مكتظ بالفعل ، إلا أن مور تقول إنها لا تزال تحاول قضاء وقت في “القليل من العمل” للبقاء على انخراط.
وقالت “ربما أطلق النار على شيء ما ، أو أعمل على نص ، أو أتعلم شيئًا”.
تقول مور إنها تحاول أن تعتني بصحتها بشكل أفضل بعد أن أصبحت أكبر سناً.
وقالت: “عندما تكون أصغر سناً ، فأنت لا تفكر في الكثير على الإطلاق. أقصد ، فأنت تشعر حقًا بأنك غير محسوس تجاه كل شيء ، وأي شيء يتعلق بالصحة والعافية”. “لكنني أعتقد أنه كلما زاد عدد الحياة التي تراكمها ، كلما أصبح أكثر ثمينة.”
وأضافت مور ، التي لديها طفلان مع زوجها ، المخرج السينمائي بارت فريوندليتش ، أن لديها أيضًا عائلة للنظر فيها.
وقالت: “لديك المزيد من الأشخاص الذين تعتني بهم ، لديك المزيد من الأشخاص الذين تحبهم ، وتدرك أنك تعتمد على جسمك ، وإذا حدث خطأ ما في جسمك ، فهذا يؤثر حقًا على وظيفتك”.
قصص ذات صلة
يروي Business Insider القصص المبتكرة التي تريد معرفتها
يروي Business Insider القصص المبتكرة التي تريد معرفتها
تحدث مور عن الشيخوخة من قبل. في مقابلة عام 2021 مع مجلة كما لو كانت مجلة ، قالت إنه “متحيز جنسياً” أن نقول إن المرأة “شيخوخة بأمان”.
وقالت: “هل هناك طريقة غير مفيدة للعمر؟ ليس لدينا خيار ، بالطبع. لا أحد لديه خيار حول الشيخوخة ، لذلك ليس شيئًا إيجابيًا أو سلبيًا ، إنه مجرد”.
لم يرد ممثل لمور على الفور على طلب للتعليق الذي أرسله Business Insider خارج ساعات العادية.
مع تطور المحادثات حول العافية والشيخوخة ، يجب علينا أيضًا إعادة التفكير في ما يعنيه توازن العمل والحياة ، في Veronica West ، عالم نفسي ، لـ Business Insider في عام 2024.
وقال ويست: “كان يعني تقسيم وقت العمل والوقت الشخصي إلى شرائح متساوية ومتساوية”. “لكن لنكن صادقين ، نادراً ما تلعب الحياة لطيفة من هذا القبيل.”
وبدلاً من ذلك ، قد يكون من المفيد التفكير في الأمر على أنه “إيقاع عمل وحياة”. “الحيلة هي تعلم كيفية موازنة الطاقة ، وليس فقط الوقت ، لذلك أنت على قيد الحياة والاستمتاع بكل جزء من يومك.”
يمكن أن يساعد الانخراط في العمل الهادف في حماية القدرات المعرفية حتى مع تقدمنا في العمر ، كما أخبرت كارين جلاسر ، أستاذة علم الشيخوخة في كينغز كوليدج لندن ، Business Insider في عام 2024.
أخبر بن مايرز وفابريزيو فيلورو ، الباحثين في LongeViquest ، Business Insider في عام 2023 أن سمة مشتركة واحدة بين أكثر من 1000 مئوية الذين قابلوهم يعملون بجد في سن الشيخوخة.
في وقت سابق من هذا العام ، أخبر العديد من الأميركيين 80 عامًا Business Insider أنهم يواصلون العمل في الماضي ، ليس من أجل المال ، ولكن من أجل الإحساس بالوفاء والاتصال الاجتماعي الذي يجلبه.