على الورق ، كان لدي كل شيء: دكتوراه ، ماجستير في إدارة الأعمال ، و أدوار القيادة في الجامعات في جميع أنحاء كندا والمملكة المتحدة وأستراليا وهونغ كونغ. كنت تعريف امرأة مدفوعة جعلت الأمور تحدث.
ولكن وراء الأوسمة كان والدة اثنين تحاول أن تبقي كل ذلك معًا.
على مدى خمس سنوات ، انتقلت أنا وعائلتي عبر أربع دول. أعيد بناء حياتي المهنية في كل واحدة. لقد ظهرت كقائد قوي ، أمي الحالية، الشريك المرن.
لكن لم ير أحد الخسائر التي استغرقت وراءها الأبواب المغلقة – القلق ، والأرق ، والاستجواب الهادئ حول ما إذا كان بإمكاني الاستمرار في هذه الوتيرة.
كنت أغرق بصمت في التوقعات ، ومعظمهم خاصتي
هناك ضغط فريد يأتي مع كونه أ امرأة عالية التحول، خاصة عندما تكون أيضًا أمًا. إنه الوزن غير المرئي المتمثل دائمًا في إثبات قيمته – إلى مكان عملك ، ومجتمعك ، وحتى عائلتك.
لم أرغب في إسقاط أي كرات. لذلك انزلق أسرع.
عندما تولى زوجي المزيد في العمل ، أخذت المزيد في المنزل ، بينما كان يعمل في العمل بدوام كامل ، وطفلين صغيرين ، و دراسة الدراسات العليا. عندما كافح أطفالي مع بيئات جديدة ، أصبحت مرساة. عندما طالبت أدوار القيادة أكثر مني ، سلمت ، حتى لم أترك شيئًا لنفسي.
لم أكن أدرك أنني كنت أحترق حتى وصلت إلى نقطة الانهيار. كنت أركض فارغًا ، وارتدى صبرتي رقيقة. كنت ألتقط أطفالي ، بالكاد نائم ، وأطغى باستمرار.
لكنني ظللت في الأداء. هذا ما اعتقدت أن النساء الأقوياء فعلتهن.
تدور المرونة حول معرفة موعد التخلي
غالبًا ما نحتفل بالنساء اللائي “يفعلن كل شيء” ، لكننا نادراً ما نتحدث عن التكلفة. اعتدت أن أعتقد أن المرونة تعني الطحن ، بغض النظر عن مدى استنزاف شعرت.
ولكن هذا ما تعلمته: المرونة الحقيقية تدور حول اختيار – اختيار ما يجب تحمله وما الذي يجب وضعه ، اختيار الراحةالحدود والقيم قبل العالم يجعل هذه الخيارات لك.
عندما أعطيت نفسي أخيرًا إذنًا للتوقف مؤقتًا ، أدركت كم كنت أحتجز لأي شخص آخر ومدى قلة أن أحمله بنفسي.
لذلك أترك العنوان ، الحالة ، القصة التي أخبرتها بنفسي حول ما يعنيه أن تكون “ناجحًا”.
قصص ذات صلة
يروي Business Insider القصص المبتكرة التي تريد معرفتها
يروي Business Insider القصص المبتكرة التي تريد معرفتها
لم أكن أرغب في الاستمرار في نمذجة حياة الإرهاق الصامت لبناتي.
استغرق الأمر كل شيء في داخلي للابتعاد عن مهنة عملت بجد لبناءها. لكنني عرفت أن شيئًا ما يجب أن يتغير. ثم اخترت إعادة بناء بشكل مختلف هذه المرة ، من مكان الغرض ، وليس الأداء.
الآن أدرس ما أتمنى أن أعرفه طوال الوقت
اليوم ، أساعد الأشخاص الموجودين في نفس المكان الذي كنت فيه من قبل: ناجح في الخارج ، لكن ينهار سراً في الداخل.
أنا العمل مع المحترفين، وخاصة النساء ، الذين سئموا من قياس قيمتها من خلال مقدار ما يفعلن. أشارك الدروس التي تعلمتها من خلال التدريب والبرامج الرئيسية والبرامج القائمة على علم الأعصاب.
أولاً ، أدرس أن الوعي هو الخطوة الأولى للتغيير الحقيقي. لا يمكنك تغيير ما لا تلاحظه. ابدأ بالانتباه إلى ما تشعر به ، وأين تقول نعم عندما تقصد لا ، وما هي الأنماط التي تدير حياتك بهدوء.
كما أخبر النساء أنهن بحاجة إلى حماية طاقتهن مثل الميزانية. إذا كان يكلفك السلام ، فهو مكلف للغاية.
ثالثًا ، أخبر النساء أن المرونة لا تعني القيام بالمزيد. وهذا يعني معرفة متى توقف. الباقي ليس مكافأة. إنه مطلب.
أيضا ، من المهم اضبط حدودك قبل أن تصل إلى نقطة الانهيار. إذا انتظرت الإذن ، فلن تحصل عليه أبدًا.
أخيرًا ، تحتاج النساء إلى معرفة أنه يمكنهم التوقف عن محاولة إثبات قيمتها من خلال الإنتاجية. التواجد يهم أكثر من الأداء.
ولكن الأهم من ذلك ، يُسمح للمرأة الناجحة بالتوقف. يُسمح لنا بحماية سلامنا وإعادة تعريف ما يعنيه النجاح بالنسبة لنا.
لأن النجاح لا يتعلق فقط بما تبنيه. إنه يتعلق بمن تصبح على طول الطريق.