عندما بدأت وظيفة جديدة ، حاولت أن أكون الموظف المثالي بينما أتعامل مع الأمومة. أثبتت مراجعة أدائي أنني فشلت.

أوقفني مراجعة أدائي في العمل في مساراتي.

كنت في حالة صدمة عندما أخبرني مديري أنني قد حققت نتائج رائعة ، لكن افتقاري إلى الاهتمام أدى إلى أخطاء بسيطة ، والتي أصبحت في النهاية نمطًا وتأثرت سلبًا بأدائي.

في ذلك اليوم ، تمكنت من العودة إلى المنزل ، مع الحفاظ على رأسي عالياً ولكن في ضباب من الارتباك. فقط عندما وصلت إلى منزلي وذهبت إلى شرفتي أن وزن ما حدث يتراكم علي. شعرت بالفشل.

حاولت بجد التوفيق بين العديد من اللوحات: كوني أمي رائعة لابنتي الرضيع ، وتعلم المكسرات والمسامير في وظيفتي الجديدة ، والحفاظ على كل شيء معًا. لكن الحمل الزائد العقلي كان ضخمًا.

كنت أسقط وألتقط ابنتي من الرعاية النهارية كل يوم ، وأعمل طوال اليوم ، وأعد العشاء للجميع ، ووضع ابنتي في الفراش – وغالبًا ما تغفوها بجوارها – ثم استيقظت في الساعة الثانية صباحًا لتنظيف المطبخ وترتيب غرفة المعيشة.

شيء مطلوب للتغيير.

كان عليّ أن أقبل أولاً أنني فشلت في فعل كل شيء

في ذلك اليوم ، بكيت على شرفتي لساعات ، وأصدرت شهورًا وشهورًا من المشاعر المعبأة في زجاجات التي يجب إطلاقها: الغضب ، والاستياء ، والعار ، وخيبة الأمل من كل ما قبلته على الرغم من الدخان في الداخل ، والتوجيه غير المرغوب فيه لابنتي ، وحكم الشعب حول عودتي إلى العمل بعد ستة أشهر فقط من إجازة الأمومة ، والكمال. كان أكثر من اللازم.

بعد ترك كل هذه المشاعر ، تحول شيء ما ، وأدركت أنني فقدت المنظور. كنت منخرطًا للغاية في الحياة اليومية لدرجة أنني لم أستطع رؤية ما كان يحدث.

كنت على السفينة الدوارة العقلية ، مثل الهامستر في عجلة ، وكنت بحاجة إلى إيقاف. بدأت في ملاحظة ما كنت أفعله وأدركت أنني كنت أرتكب بالفعل العديد من الأخطاء الطفيفة.

كان مثل تحضير كعكة الشوكولاتة. المركز لذيذ ، لكن مظهر الكعكة يصدرك من تجربته.

عندما رأيت أخطائي بعيني ، من مكان من عدم الحكم ، كان لدي لحظة اختراق وفهمت سبب احتاج شخص ما لأكون صادقًا وأخبرني بالحقيقة.

كان علي أن أطلب المساعدة

من ذلك ، أردت أن أفعل ما هو أفضل. لقد قمت بإنشاء نظام التدقيق الخاص بي للتوقف عن ارتكاب هذه الأخطاء ، لكن “دعوة الاستيقاظ هذه” دفعتني إلى التفكير ، والتوقف عن محاولة أن أكون “مثاليًا” ، وطلب المساعدة.

تحدثت إلى أحد أصدقائي حول ما حدث ، وساعدتني في سؤال مديري عن ساعات مرنة. وافق على تغيير جدول أعمالي ، ومساعدتي على أن أكون أقل توترًا وفي الوقت المحدد لالتقاط ابنتي من الرعاية النهارية. وفي الوقت نفسه ، وافق زوجي على إحضار ابنتي إلى الحضانة كل صباح.

عندما قمت بهذه التغييرات ، شعرت بشعور بالحرية. يمكنني أن آخذ الوقت الكافي للقيام بالأشياء. لم أشعر بالضغط كما كان من قبل ، ويمكنني الاستمتاع بوجودي في الوقت الحاضر.

لقد وقعت في فخ عزل نفسي بمعايير عالية جدًا من قبل ، ولم أعد أريد ذلك بعد الآن. أردت الاعتماد على الآخرين والتركيز على الأشياء التي يمكنني التحكم فيها.

التباطؤ لرؤية بوضوح

أدت هذه الوتيرة الجديدة للحياة إلى تغيير آخر. صادفت مقالًا في مجلة تنمية شخصية ، وقد صدى معي كثيرًا لدرجة أنني اشتريته على الفور.

ما زلت أرغب في أن أكون أمي وزوجة وصديقة رائعة ، لكنني أدركت شيئًا مهمًا: كان علي أن أبقي كوبًا ممتلئًا ، لذلك يمكن أن أكون هناك لنفسي والآخرين.

ساعدتني هذه المجلة أيضًا في الحصول على فهم أعمق لما حدث لي ، وأثارت فضولي بشأن ممارسات العافية ، مثل التأمل ، وساعدتني على أن أكون واضحًا بشأن ما أريد.

كان الفشل أفضل شيء حدث لي. لقد فتحت عيني على سؤال نفسي عما أريده حقًا وأن أعيش حياة أكثر وعياً.

الأهم من ذلك ، لقد ساعدني في أن أكون أفضل نفسي.