مكمل مشتق من حليب البقر يسيطر على تيك توك لكن خبراء الصحة يقولون إن فوائده غير واضحة

ولكن كما هو الحال مع غيرها من الحيل الصحية المزعومة التي تعتمد على الحليب، يقول الخبراء إن الأدلة محدودة بشأن العديد من الفوائد الصحية المفترضة للبن.

اللبأ، الذي يمكنك شراؤه في شكل أقراص أو مسحوق، يظهر في حليب الثدييات بعد الولادة. بالإضافة إلى الكثير من العناصر الغذائية، يحتوي على أجسام مضادة وخلايا دم بيضاء ومركبات أخرى من المفترض أن تعطي النسل دفعة مع بدء حياتهم. يأتي اللبأ الذي يمكنك شراؤه كمكمل غذائي عادةً من حليب البقر.

اكتسبت هذه المادة شعبية كبيرة بين المستهلكين في كل شيء بدءًا من تقليل التهاب الأمعاء وحتى تحسين الأداء الرياضي.

على سبيل المثال، ادعت إحدى مستخدمات TikTok في منشور لها في أغسطس/آب أن المكمل الغذائي قلل من انتفاخ بطنها بعد تناول الطعام:

في الفيديو، تعرض مستخدمة تيك توك صورتين لنفسها: واحدة من الشهر السابق دون استخدام اللبأ والثانية تظهر فيها أقل انتفاخًا. وتقول في الفيديو: “هذه الصورة لي بعد تناول الشواء الكوري”.

لكن خبراء الصحة يقولون إن الأبحاث أكثر غموضًا بشأن ما يمكن أن يفعله اللبأ بالضبط كمكمل غذائي.

لا يزال البحث جاريًا حول الفوائد الصحية المفترضة للبن

في الولايات المتحدة، لا تخضع المكملات الغذائية للتنظيم مثل الأدوية، التي يتعين عليها الخضوع للاختبارات قبل بيعها أو وصفها طبيًا. وبدلاً من ذلك، يزعم العديد من مصنعي المكملات الغذائية فعالية منتجاتهم دون الخضوع لنفس الاختبارات الصارمة.

وقالت كارولين توماسون، أخصائية التغذية في ولاية فرجينيا، لشبكة CNN الشهر الماضي، إن هذه الادعاءات المشكوك فيها غالبًا ما تصاحب مكملات اللبأ.

في حين تزعم منشورات وسائل التواصل الاجتماعي أن اللبأ يمكن أن يعزز صحة الجلد، ويساعدك على التعافي بعد التمرين، أو فقدان الوزن، أو عكس علامات الشيخوخة، إلا أنه لا يوجد دليل علمي كافٍ لدعم هذه الادعاءات، كما قال توماسون.

وقالت تومسون إن بعض الدراسات تظهر أن اللبأ يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو أمراض الجهاز الهضمي، على الرغم من أن هذه النتائج أولية.

وأضاف توماسون لشبكة CNN: “من المهم أن نلاحظ أنه في حين أن هذه الفوائد تبدو مثيرة، فإن الأبحاث حول اللبأ لا تزال جديدة نسبيًا وليست قاطعة تمامًا”.

لا توصي ليندسي وولفورد، أخصائية التغذية في مركز إم دي أندرسون للسرطان في هيوستن بولاية تكساس، بتناول مكملات اللبأ.

وقالت في منشور على موقع المركز في مارس/آذار: “هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات، وجمع بيانات أكثر قوة، قبل أن نتمكن من تقديم توصية واضحة بشأن الاستخدام”.