أنا وزوجي نحاول التكيف مع الحياة التي لا يوجد فيها أطفال. هذه الحيل الثلاث البسيطة تساعدنا على الشعور بالضياع.

لقد تساءلت عما إذا كان ذلك الكتاب القديم يمكن أن يكون مصدرًا للتوجيه بدلاً من قراءة كتب المساعدة الذاتية أو طلب المشورة الحكيمة. اتضح أن المفاهيم البسيطة ساعدتني أنا وزوجي في التعامل مع عشنا الفارغ.

التركيز على ثلاث نصائح بسيطة – المظهر الجيد، والقيلولة، والعيش حياة متوازنة – ساعدنا في الانتقال إلى الفصل التالي من الحياة.

انظر حولك واغتنم الفرص الجديدة

كما يفهم العديد من الآباء، فإن تربية الأطفال تشبه أن تكون خبيراً في تنظيم جدولك اليومي. فالموازنة بين المدرسة والرياضة والمهام العامة قد تجعل جدول الأسرة يبدو أكثر فوضوية من تحسين مسار لايتنينج لين في منتزه ديزني. إن الإفراط في التخطيط ليس شاذاً؛ بل هو حقيقة واقعة. لقد خلقت أيامنا المزدحمة مساراً ضيقاً فرضناه على أنفسنا.

ولكن الآن، ومع جدول أعمال مفتوح، اتسعت آفاقي واستعدادي لقبول الفرص. من قول “نعم” لتلك البيرة الإضافية في ساعة السعادة، إلى معرفة أنه لا يوجد سباق سباحة عند شروق الشمس، إلى قول “نعم” لصفقة السفر التي لا تقبل المنافسة في اللحظة الأخيرة ــ إن المقولة المبتذلة “العالم في أيدينا” لها ما يبررها.

ولكنني ما زلت أستطيع أن أقول لا. والفرق هو أنني أمتلك الخيار الآن. فقد اختفى هذا التركيز الضيق الذي لم يتزعزع طيلة سنوات عديدة، وباتت هناك آفاق جديدة تلوح في الأفق.

استمتع بإعادة الشحن التي يوفرها وقت القيلولة

ولكي نكون واضحين، فإن القيلولة لا تعني بالضرورة الاستلقاء على الأريكة لمدة ساعتين. بل هي السماح لنفسك بأخذ قسط من الراحة، والابتعاد عن الضوضاء، والجلوس مع نفسك فقط. والهدف الأساسي من القيلولة في رياض الأطفال هو إعادة ضبط النفس واستعادة النشاط.

الآن بعد أن أصبح لدي وقت للراحة، فأنا أسترخي أخيرًا.

بصفتنا آباء، فقد مررنا بأيام وأشهر وحتى سنوات عديدة من الحياة التي تتحرك باستمرار. إن تعلم تقدير مفهوم التوقف أو الابتعاد يستغرق وقتًا. لا يجب أن تكون إجازة قائمة بالرغبات حيث لا تتوفر خدمة الهاتف المحمول. إن قضاء فترة ما بعد الظهيرة الهادئة الممطرة في مشاهدة أفلام هولمارك مفيد أيضًا.

إن السماح لأنفسنا بأخذ لحظة أمر حيوي، وقد ساعدني ذلك على قبول عشي الجديد الفارغ.

عيش حياة متوازنة حيث لا يكون طفلك هو الأولوية بعد الآن

ولكي أكون واضحًا، لم نندم أنا وزوجي قط على أي خيار اتخذناه على مر السنين، حيث وضعنا ابننا في المقام الأول. ومشاهدته وهو يتلقى قبوله في أكاديمية ويست بوينت العسكرية له معنى أكبر بكثير من الجلوس على شاطئ في المكسيك.

ولكن الآن، أصبح التوازن مرتبطًا بالتواصل بين الزوجين. ومن الجائز تمامًا أن نختار قضاء عطلة نهاية الأسبوع الطويلة في منتجع للجولف بدلاً من الذهاب إلى مباراة كرة قدم جامعية.

ذكرني أحد الأصدقاء بأن الآباء هم من يزودون أطفالهم بالجذور والأجنحة. وبغض النظر عن مكاننا في العالم، تظل عائلتنا متصلة إلى الأبد من خلال جذورنا المشتركة. وهذا الأساس يسمح لنا بنشر أجنحتنا والتحليق نحو أهدافنا وأحلامنا.

بالنسبة لنا كزوجين، قد يكون المنزل أكثر هدوءًا، وقد تكون الثلاجة أقل امتلاءً، لكن الوقت الذي نقضيه معًا قد دخل فصلًا جديدًا. خلال موسم العودة إلى المدرسة، قد يكون العش فارغًا، لكننا نحتضن وفرة الفرص التي تنتظرنا.