10:00 م
الجمعة 19 مايو 2023
كتبت- شيماء مرسي
رهاب الحشرات هو الخوف من الحشرات ويشعر الأشخاص المصابون بهذا الرهاب المحدد بالقلق عندما يفكرون في حشرة أو يرونها، كما أنهم قد يتجنبون المشي أو ممارسة الرياضة في الخارج وقد يبتعدون عن الأحداث في الهواء الطلق، وقد يتوقف بعض الأشخاص عن مغادرة منازلهم لتقليل فرصهم في رؤية الحشرات.
ويمكنك التغلب على رهاب الحشرات بالعديد من خيارات العلاج، بما في ذلك العلاج بالتعرض والعلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتنويم المغناطيسي، وفقا لموقع ” clevelandclinic”.
ما الأسماء الأخرى لرهاب الحشرات؟
أكاروفوبيا.
رهاب الحشرات.
ما الذي يخافه الشخص المصاب برهاب الحشرات؟
قد يخاف الشخص المصاب برهاب الحشرات من اللدغ من حشرة مثل النحلة أو الدبور أو القراد.
الحشرات سواء في الهواء الطلق أو في الداخل.
الإصابة بمرض من حشرة مثل الذباب أو البعوض.
وجود حشرة في منزلهم أو في أجسادهم.
مشاهدة صور الحشرات في البرامج التلفزيونية أو الأفلام أو الكتب أو عبر الإنترنت.
من هم الأشخاص المعرضين لخطر الحشرات؟
رهاب آخر.
اضطرابات القلق.
اضطراب الهلع .
اضطراب استخدام المواد المخدرة .
الأنواع:
Apiphobia أو Melissaphobia الخوف من النحل.
Arachnophobia الخوف من العناكب
رهاب الديدان الطفيلية
Katsaridaphobia الخوف من الصراصير.
Myrmecophobia الخوف من النمل.
Pteronarcophobia الخوف من الذباب.
Spheksophobia الخوف من الدبابير
الأسباب:
التجارب المؤلمة السابقة:
قد يصاب الأشخاص الذين عانوا من تجربة مؤلمة تتعلق بالحشرات برهاب الحشرات، على سبيل المثال، قد يكون لديك أنت أو أي شخص تعرفه رد فعل تحسسي شديد تجاه لدغة النحل.
التهيجات البيئية:
يعاني بعض الأشخاص من حكة في الجلد بسبب حبوب اللقاح أو العفن أو مسببات الحساسية المنزلية، وقد يؤدي الجلد المتهيج المستمر إلى إلقاء اللوم على الحشرات.
تاريخ العائلة:
يزداد خطر إصابتك برهاب الحشرات إذا كان لديك قريب أو أحد الوالدين مصاب باضطراب الرهاب أو اضطراب القل، وقد تكون قلقًا أكثر من غيرك إذا كان لديك طفرة جينية معينة (تغيير).
النمذجة:
رؤية شخص مصاب برهاب الحشرات أو سماع شخص يتحدث عن خوفه من الحشرات يسبب لك نفس الرهاب.
الأعراض:
الإفراط في التفكير في كيفية تجنب الحشرات.
الخوف وتجنب الأماكن التي قد ترى فيها حشرة.
قد يعاني الأشخاص أيضًا من أعراض جسدية مثل الحكة الشديدة أو الإحساس بالزحف على أجسامه، وتشمل:
القشعريرة .
الدوخة والدوار.
التعرق المفرط.
خفقان القلب.
الغثيان.
ضيق التنفس.
اضطراب في المعدة أو عسر الهضم.
العلاج:
تعلم تقنيات الاسترخاء والتنفس لاستخدامها قبل وأثناء التعرض.
تحدث عن خوفك من الحشرات.
مشاهدة صور أو مقاطع فيديو للحشرات.
مشاهدة الحشرات الحية في بيئة خاضعة للرقابة.
التقدم تدريجيًا إلى موقف قد ترى فيه حشرات، مثل حديقة أو غابة.
اقرأ أيضا:
حسام موافي يكشف عن سبب ارتجاع المريء.. ويحذر من بعض العادات
الشعور بهذا الألم يشير إلى إصابتك بجلطة دموية خطيرة
حادث كارثي في محطة وقود.. سيدة تنتقم من رجل لسبب غريب
5 أبراج تمر بضائقة مالية كبيرة خلال النصف الثاني من شهر مايو
ضغوطات وأحزان تواجه مواليد 4 أبراج.. هل أنت منهم؟
