3 نصائح للموظفين لإدارة رفاههم في بيئة عمل صعبة ، من كبير مسؤولي الرفاه في EY

إنه وقت وحشي لبعض العمال.

تسير الشركات “المتشددين” في سوق العمل الحالي ، حيث يحتضن المديرون التنفيذيون منظمة العفو الدولية وتسريح العمال. بدأ الموظفون الذين يشعرون بخيبة الأمل الذين يشعرون بأنهم محاصرون في “تكسير هادئ”.

في الوقت نفسه ، تنفق الشركات أقل على رفاهية الموظفين أكثر مما كانت عليه خلال الوباء ، وبالتالي فإن العبء ينخفض بشكل متزايد على الموظفين لرعاية أنفسهم في العمل.

إنها ليست مهمة سهلة ، ولا توجد حل واحد ، لكن فرانك جيامبيترو ، كبير مسؤولي الرفاهية في EY Americas ، شارك مؤخرًا ثلاث نصائح مع Business Insider التي يمكن أن تساعد.

نصيحته الأولى هي “التحكم في التحكم”.

وقال جيامبيترو لشركة Business Insider: “من السهل حقًا في بيئة من عدم اليقين قضاء الكثير من الوقت والطاقة في التفكير في أشياء خارج عن سيطرتها ، لكن هذا سيكون منتقدًا حقيقيًا لرفاهيتك الشخصية”.

كما نصح بتطوير قابلية التسويق الخاصة بك.

وقال “تأكد من أنك تستثمر في تطورك ونموك”. “هل ستحصل على مجموعة مهارات ستستمر وسيتم تقديرها مع استمرار قيمة الذكاء الاصطناعى في لعب دور أقوى وأقوى في القوى العاملة؟”

نصيحته الثالثة هي وضع الحدود والسعي لتحقيق نوع من التوازن بين العمل والحياة.

وقال “إنه مجرب وصحيح ، لكن كن واضحًا حقًا بشأن ما تريده من تجربتك ووضع الحدود التي تتيح لك أن تكون موظفًا رائعًا ولكن أيضًا لا يتم استهلاكه”. “تأكد من أنك قادر أيضًا على القيام بما هو مهم بالنسبة لك في بقية حياتك خارج العمل.”