مرحبًا بعودتك! هل تتطلع إلى غرس نظامك الغذائي بالبروتين والألياف؟ اختصاصي التغذية الرياضية شاركت الوجبات الست التي تقسمها لمزيد من الطاقة والعضلات أقوى.
على جدول الأعمال:
لكن أولا: المشاركة تهتم.
إذا تم إرسال هذا لك ، اشترك هنا. قم بتنزيل تطبيق Business Insider هنا.
إرسال هذا الأسبوع
مرحبا بكم في صديق الاشتراكية
غيتي الصور أليسا باول/ثنائي
هل تهتم إذا رأى أفضل صديق لك ما هو موجود في عربة Amazon – أو ما الذي يتدفق جارك على Netflix؟
مشاركة كلمات مرور الاشتراك مع عائلتك شيء واحد. لكن مع ارتفاع تكاليف الاشتراك ، كتبت إميلي ستيوارت ، المراسلة الأولى في Business Insider. المزيد من الأميركيين يوسعون تعريف “الأسرة” – للأصدقاء والجيران وحتى الغرباء.
يكتب ستيوارت: “يدفع المستهلك الأمريكي العادي حوالي خمسة اشتراكات فيديو في الشهر”. “لذلك ، يكتشف الناس جميع أنواع الطرق لتلعب النظام.”
أخبرت شخص واحد Business Insider أنها لا تخشى مشاركة اشتراكها في Nintendo Switch عبر الإنترنت مع الغرباء المطلقين الذين عثرت عليه على Reddit. قالت أخرى إنها تختار مشاركة خطة الهاتف مع زميلتها في الغرفة.
وقالت نيكول نيكوليتش لـ Business Insider: “كنت مثل ، سنوفر حرفيًا الكثير من المال إذا قمنا بذلك معًا”. “لقد كان الإبحار السلس لسنوات.”
على الرغم من أن مشاركة كلمات المرور قد تكون وسيلة لشركات مثل Netflix و Disney لتوصيل الأشخاص على خدماتهم ، فإنها تنقلب الآن. حتى HBO Max وقد حذر العملاء: سيبدأ المستخدمون في الواقع في رؤية بعض المراسلة “، كما قال رئيس دبليو ، رئيس دبليو جي بي بيريت.
وفي الوقت نفسه ، يبدو أن شركات أخرى مثل AT&T لا تهتم بدرجة أقل من كيفية استخدام عملائها خطط أسرهم ، طالما أنهم يستخدمونها. أخبر متحدث باسم الشركة Business Insider أن العائلات “تعني الكثير من الأشياء المختلفة”. أطلقت AT&T أداة جديدة لمساعدة مختلف الأشخاص على تقسيم المدفوعات بسهولة أكبر.
تبين أن الأمر يتطلب قرية – أو على الأقل دردشة جماعية جيدة – لتوفير خدمات الاشتراك هذه الأيام.
وجهك كجهاز طبي
غيتي الصور ريبيكا زير/ثنائي
هل تساءلت يومًا عن السرعة التي تتقدم فيها بالشيخوخة؟ هناك تطبيق لذلك الآن. تستخدم خوارزمية “Faceage” لجامعة هارفارد صورًا لوجهك لتحديد عصرك البيولوجي.
Faceage هي نسخة بمساعدة AI من الممارسة التي يستخدمها الأطباء لسنوات: الحصول على بصرية سريعة ، ثم إجراء استنتاجات حول كيفية عمل المرضى. يأمل العلماء أن يساعد في يوم من الأيام الأطباء على تشخيص الأمراض في وقت مبكر وعلاج المرضى بشكل أفضل.
لقد حاولنا – وخدعنا –.
مرحبا بكم في العصر غير الرسمي الذكي
تخفف قواعد أسلوب مكتب الرجال – وكذلك اختيار السراويل. جيريمي مولر/غيتي إيموكيرز ، غيتي إيمايز ؛ تايلر لو/ثنائي
مع استدعاء المزيد من الشركات العمال مرة أخرى إلى المكتب ، تتغير رموز لباس العمل للرجال. بدلة صلبة لم تعد هي القاعدة. الآن ، كل شيء عن الراحة المكررة.
دخلت الصور الظلية المرتجلة وحتى السراويل القصيرة بعض المكاتب. يستلهم بعض الرجال من البرامج التلفزيونية مثل “The Bear”.
للبدلات ، الخياطة هو المفتاح.
التخلص من أمتعتك
إميلي جوردون قبل وبعد العمليات الجراحية لها. إميلي جوردون
إن رأب الجفن السفلي (ويعرف أيضًا باسم “Bleph” على Tiktok) هو جراحة تجميلية تزيل الجلد الزائد أو الدهون أو العضلات في الجفن السفلي. على الرغم من أن المريض العادي هو في الخمسينيات أو الستينيات من عمره ، إلا أن الإجراء يكتسب بخار بين أولئك في العشرينات والثلاثينيات من العمر.
أصبحت الجراحة شائعة مع ارتفاع الاهتمام بإجراءات طويلة الأمد. بسعر 5100 دولار لما هو عمومًا عملية لمرة واحدة ، يجد بعض المرضى صفقة أفضل من جولات الحشو العادية.
هل تدفع مقابل ذلك؟
أكبر تحركات شارون ستون
صور غريزة/تريستار الأساسية ، كازينو/يونيفرسال ، جون ناسيون/غيتي ، ثنائية
قام دور ستون في “غريزة أساسية” بتصويرها إلى النجومية في عام 1992. وقد قاد الممثل البالغ من العمر 67 عامًا مهنة مثمرة في الفيلم منذ ذلك الحين.
في مقابلة مع جيسون غيراسيو من BI ، ناقشت ستون رحلتها في هوليوود ، من Rollerskating إلى الاختبارات إلى العمل مع Robert de Niro. إنها لا تزال نماذج أيضًا – وقالت إنها تجني أموالًا في هذه الصناعة أكثر من الفيلم.
بالإضافة إلى ذلك ، كيف فقدت دورها الأكثر شهرة.
ما نراقبه في نهاية هذا الأسبوع
Saravuth-Photohut/Getty ، Tyler LE/BI
- “بيك آب”: تبرز كوميديا فيديو Amazon Prime هذه الأسلحة الكبيرة مع إدي مورفي وبيت ديفيدسون ، حيث تلعب سائقي الشاحنات المدرعة الذين لديهم يوم سيء عندما يعاني اللصوص من قبل اللصوص. إيفا لونجوريا و كيك بالمر أيضا نجمة.
- “أفلاطوني”: في الموسم الثاني من سلسلة Apple TV+ ، يعود سيث روجن وروز بيرن كأفضل أصدقاء سابقين ، يؤدي إعادة الاتصال في منتصف العمر إلى قرارات مروعة والكثير من الضحك.
- “الأربعاء”: على Netflix ، يجد الموسم الثاني من هذه السلسلة الناجحة جينا أورتيغا العودة كأحد أفراد عائلة addams المفضل لدينا.
istock ؛ ريبيكا زير/ثنائي
ماذا للتسوق
- كيف تبقى متموجًا بين عشية وضحاها: لا يمكننا المبالغة في مدى تأثير أ تبريد مرتبة توبر يمكن أن يكون للنوم الحار. نحن نعرف من التجربة ، لأننا اختبرنا مجموعة منهم. مرحبا بكم في نوم ليلة أفضل.
- ملابس العمل النسائية للصيف: ليس من السهل دائمًا ارتداء الملابس للمكتب في منتصف الموجة الحارة ، ولكن فريق أسلوبنا هنا للمساعدة. هنا كل أفضل الأماكن للتسوق في ملابس العملوفقًا للأشخاص الذين يتلقون الكثير من المجاملات على ملابسهم.
- نعم ، ما زلنا نرتدي الأجسام المتقاطعة: قد تكون أكياس الكتف اتجاه اللحظة ، ولكن هناك وقت ومكان ل حقيبة كروس، أيضاً. يشارك محررو أسلوبنا المفضلات ، ولماذا ما زلنا نرتديها – خاصة للسفر.
المزيد من أفضل هذا الأسبوع يقرأ:
فريق BI اليوم: ليزا ريان ، المحرر التنفيذي ، في نيويورك. AKEN OYEDELE ، نائب المحرر ، في نيويورك. غريس ليت ، محرر ، في نيويورك. أماندا ين ، محرر مشارك ، في نيويورك.