يقول المدرب في مكان العمل هذا. فيما يلي أهم 3 نصائح لتعزيز الإبداع في العمل.

قد لا يكون التحديق في النافذة هو أول ما يتبادر إلى الذهن عند التفكير في تعزيز الإنتاجية.

يعتقد Kirsty Hulse ، وهو متحدث تحفيزي ومدرب في مكان العمل ، أنه يمكن أن يساعدنا في العثور على الفرح والإبداع في عملنا.

قالت مؤلفة كتاب “لا أقسم في العمل: دليل قواعد قواعد الباحثين إلى تألق مكان العمل” إنها تخبر الناس في كثير من الأحيان أن التحديق في الفضاء هو استخدام قيمة لوقتهم.

وقالت لـ Business Insider: “يضحك الناس دائمًا”. “أليس من المتطرف أن هذا أمر مضحك؟ نحن مشروطون للغاية للاعتقاد بأن التفكير ليس ذا قيمة ، إنه أمر مضحك حتى كمفهوم.”

وقال هولس إنه هناك حد ، بالطبع ، ولكن إذا كان عقلك يشجعك على النظر من النافذة لفترة من الوقت ، فمن الحكمة أن تستجيب.

“عقلك يشبه كرة الثلج. إذا هزت كرة الثلج ، فهذا صاخب للغاية ، وبعد ذلك سيبدأ في الاستقرار ببطء – ونحن بحاجة إلى كرة ثلجية مستقرة من أجل أن تكون قادرة على حل المشكلات”.

محترق Girlboss

كانت أول شركة لشركة Hulse هي وكالة تسويق كبيرة ، بدأت تبلغ من العمر 26 عامًا.

من الخارج ، كانت ناجحة للغاية ، حيث هبطت عملاء ضخمون مثل فيرجين أتلانتيك و IBM ، وفتح المكاتب في لندن وسان فرانسيسكو ، وتوسيع فريقها.

ومع ذلك ، في أواخر العشرينات من عمرها بدأت تعاني من آلام شديدة في الصدر. بعد بعض الاختبارات ، خلصت الأطباء إلى أن قلبها كان جيدًا ، لكنها كانت تعاني من نوبات الهلع.

نشأ هولس ، وهو الألفية ، في عصر “Girlboss” ، عندما تم إعطاء الأولوية للعمل الشاق والنجاح على كل شيء آخر.

“اعتقدت أنني كنت أتعامل معها” ، قالت. “كنت قويًا في المرونة وكل تلك الأشياء التي تكون فيها النساء مشروطة بوجودها ، لكن جسدي كان يعطيني كل هذه العظة الخفية.”

أدركت هولس أنها بحاجة إلى تغيير ، لذلك كانت محورية لتعلم كل ما في وسعها حول علم الأعصاب للنجاح والعمل وما الذي يجعلنا كائنات منتجة.

الآن ، هي مدرب ثقة تدرب الأشخاص في الشركات العليا ، بما في ذلك LinkedIn و Amazon و Spotify ، لتكون أكثر ثقة وكيفية تنظيم أماكن العمل لإبراز أفضل ما في الناس.

ها هي نصيحة أهمها:

1. لا تتجاهل مشاعرك

وقال هولس إن العديد من أماكن العمل لا تزال تعمل كما فعلت في الخمسينيات ، عندما لم تكن العواطف موضع ترحيب.

وقالت إن إعطاء الأولوية للصلابة الفكرية على شخصياتنا ليس كيف يعمل البشر بشكل طبيعي ، مما يترك الكثير من الناس يشعرون بأنهم ليسوا في العمل ، أو تطوير متلازمة المحتال.

وقال هولس: “إذا شعرنا كما لو كان علينا أن يكون لدينا نوع من زرع الشخصية وفجأة نكون هذه المهنية الجادة والقوية ، فهي في رأسنا”. “نحن كائنات عاطفية. نتخذ قرارات عاطفية وخيارات عاطفية.”

في عصر الذكاء الاصطناعى ، يعتقد Hulse المهارات اللينة سوف تساعد العمال على التميز.

2. اكتشف كيف تبدو المسرحية بالنسبة لك

قال هولس إن عكس اللعب ليس يعمل ؛ إنه الاكتئاب. اللعب هو حاجة “مثل الطعام والماء”.

غالبًا ما تسأل عما يحب الناس فعله من أجل المتعة عندما كانوا صغيرين ، مثل الركض في الغابة أو لعب ألعاب الطاولة. “ثم أسألهم السؤال” كيف يمكنك توصيل هذا أكثر بعملك؟ ” قال هولس: “هناك دائمًا مسار واضح”.

يمكن أن يكون قضاء ساعة في الأسبوع في أخذ فصل الفخار ، أو الرسم ، أو العزف على الجيتار ، أو أخذ فصل اليوغا ، أو الذهاب للركض. “شيء تحبه الذي يغذي حقًا إبداعك والوفاء.”

3.

بدلاً من القلق بشأن إدراك العمل الجاد أو الانشغال بشكل مؤلف ، يوصي Hulse بالتعرف على المكان الذي تبذل فيه أفضل تفكيرك: “نحن ندفع مقابل أفكارنا ، نحن ندفع مقابل تفكيرنا”.

وقال هولس إن الناس غالباً ما يخبرونها أن أفضل مكان في الحمام ، والذي قد يكون لأن “الابتكار هادئ عصبيًا”. يحدق خارج النافذة تأثير مماثل.

وقالت “إننا نأتي بأشياء رائعة طوال الوقت ، ولكن عندما يسير عقلك بسرعة وأنت تقوم بمهام وأنت تتجاهل الأشياء عن قائمة المهام الخاصة بك ، فلن تتمكن أبدًا من سماع أفكارك المبتكرة”.

“ليس لدينا أفضل أفكارنا في الحمام ، إنها هذه هي المرة الوحيدة التي يمكنك بها سماعها.”