عندما اكتشفت أنني مصاب بمرض السكري في فبراير 2021 ، اعتقدت أنها كانت عقوبة الإعدام. كنت في حالة إنكار ، خاصةً منذ أن أكلت نظامًا غذائيًا صحيًا ومارس.
ومع ذلك ، على مدار أشهر ، شعرت بالإرهاق وأركض إلى النقطة التي كان من الصعب الخروج من السرير في بعض الأيام. لقد شعر جزء مني بالارتياح لفهم سبب تعرضي لهذه الأعراض ، لكنني كنت في الغالب غارقًا وخائفًا من المجهولون حول كيفية تغيير هذا إلى حياتي.
كنت أعرف عن مرض السكري من النوع 1 والنوع 2 ، لكن مثل الكثير من الناس ، لم أفهم تمامًا كيف يختلفون. وما ألقاه في حلقة أكبر: لدي النوع الأقل شيوعًا ، 1.5.
لم يبطني تشخيصي
يعتبر مرض السكري من النوع الأول حالة مناعة الذات ، في حين أن مرض السكري من النوع 2 يرتبط أكثر بعوامل نمط الحياة مثل السمنة ونقص التمارين ، إلى جانب الوراثة. النوع 1.5 مرض السكري هو عندما يتوقف البنكرياس ببطء عن إنتاج الأنسولين في مرحلة البلوغ ، وعادة ما يكون عمره 40 عامًا ، وهو ما حدث في حالتي.
كما قد تتوقع ، أصبحت خوارزمية وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي أكثر تركزًا على الصحة لأنني كنت أتصارع مع تشخيص مرض السكري. لقد رأيت المئات ، وربما الآلاف ، من مقاطع الفيديو التي تقدم نصائح وحيل لإدارة مستويات الجلوكوز. يمكن أن يكون ساحقًا ، خاصةً عندما لا يزال التشخيص جديدًا.
تم تشخيص Lance Bass مع مرض السكري من النوع 1.5 في عام 2021. بإذن من لانس باس
أحد مخاوفي الأساسية عندما تم تشخيصي هو ما يعنيه هذا لأسلوب حياتي أثناء التنقل. هل يجب أن أبطئ؟ اكتشفت أن الجواب كان لا. لا يزال بإمكاني أن أكون اجتماعيًا وإنجازًا كما كان دائمًا.
بين *NSYNC لم شمل المتصيدون في Dreamworks ، وجولات الصحافة كتب الأطفال ، ومشاريع تلفزيونية جديدة ، واستضافة إضاءة شجرة عيد الميلاد في The Grove – أو حتى التطوع في ملجأ الحيوانات المحلي – أدركت أن مرض السكري لم يعيقني. إنه مجرد شيء أديره على طول الطريق.
كان دمج عائلتي في روتين إدارة مرض السكري مفيدًا أيضًا. يسألني زوجي دائمًا ما إذا كنت قد عبأت الأنسولين قبل مغادرة المنزل ، مع العلم أنه يمكن أن أنسى في تعبئة مستلزماتي.
يستخدم Lance Bass مستشعر CGM لتتبع مستويات الجلوكوز. بإذن من لانس باس
يعتقد طفلي البالغ من العمر 3 سنوات أيضًا أنه من الممتع أن أشاهدني أغير مستشعر CGM الخاص بي ، ويستخدم لقياس مستويات الجلوكوز التي توفر قراءات في الوقت الفعلي ، ويرغب في رؤية مستويات الجلوكوز على هاتفي. أحاول شرح مرض السكري لهم بطريقة صديقة للأطفال. على الرغم من أنهم قد لا يفهمون ذلك تمامًا بعد ، أعتقد أنه من المهم أن تكون منفتحًا عليها.
حقيقة ممتعة: لقد تعلمت أيضًا أن الأشخاص المصابين بداء السكري لا يزالون يستهلكون السكر. ومع ذلك ، فإنهم بحاجة إلى إدارته بعناية. بالتأكيد ، يمكنني الحصول على كعكة عيد الميلاد ، ولكن فقط عدد قليل من اللدغات. يتعلق الأمر بالتوازن ، والتحقق من مستويات الجلوكوز ، ومراقبة الطريقة التي أتناولها ، والتحكم في الجزء. والآن يمكنني أن أتخلص من أكواب زبدة الفول السوداني في الإسكان على منضدة في حالة انخفاض مستويات الجلوكوز في منتصف الليل.
لقد اكتشفت نمط حياتي الجديد
أشعر بأنني محظوظ لأن مرض السكري خلال الوقت الذي يكون فيه إدارته أسهل بكثير مما كان عليه قبل خمس سنوات. في المرة الأولى التي أرسلت فيها CGM معلومات إلى هاتف محمول كانت في عام 2015 ، ومنذ ذلك الحين ، أصبحوا أكثر دقة وسرية.
يقول لانس باس إنه الأكثر صحة على الإطلاق. بإذن من لانس باس
في بداية تشخيصي ، كنت دائمًا وخز إصبعي لقياس نسبة السكر في الدم. كان الأمر مستهلكًا للوقت بشكل لا يصدق وصعب على مواكبة ذلك.
الآن أستخدم جهاز Dexcom G7 G7 Glucose Monitor (CGM) – الذي أنا الآن سفيرًا له – مما جعل من السهل إدارة مرض السكري. يقيس هذا الجلوكوز في دمي الصغيرة ويساعدني على تحديد العوامل التي تحافظ على مستويات الجلوكوز ، مثل دمج الشوارد ورفع الأثقال.
بمساعدة الأطباء ، اكتشفت ما هي تعديلات نمط الحياة التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لي. أنا حذرة بشكل متزايد من المعلومات الصحية التي أراها على وسائل التواصل الاجتماعي ، خاصة إذا لم تكن تأتي من محترف مرخص. الآن بعد أن قمت بإيقاف الضوضاء ، فأنا الأكثر صحة على الإطلاق وأشعر بالثقة في إدارة مرض السكري.
أنا أدعو 2025 “سنة نعم” ، مما يعني لي أن أغتنم كل فرصة للسفر وتجربة كل ما بوسعي. هذا هو 180 من ما شعرت به في الأيام الأولى من تشخيص مرض السكري.