يحب العلماء والأطباء المزاح أن التمرين هو دواء رائع.
ولكن هل يمكن أن تتنافس التدريبات حقًا مع العلاج الكيميائي لمنع مرض مثل سرطان القولون المتكرر؟ كان من الصعب إثبات ذلك – حتى الآن.
تم تقديم نتائج أول تجربة عشوائية تسيطر عليها التمرين كعلاج للسرطان المتكرر عالي الخطورة في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري (ASCO) في شيكاغو في 1 يونيو ، وأذهلوا حشد من الأطباء الذين تجمعوا هناك من جميع أنحاء العالم.
شملت التجربة التي استمرت 17 عامًا أكثر من 880 مريضًا من جميع أنحاء العالم ، كل منها يتعافى من مرحلة عالية من المرحلة 2 أو سرطان القولون في المرحلة 3 بعد العلاج. تم منح نصف المشاركين نصيحة عامة حول التمرين وكيف يمكن أن يحسن بقاء السرطان. تم إعطاء النصف الآخر وصفة تمرين منظمة مدتها ثلاث سنوات لمتابعة ، بهدف منع التكرار أو تشخيصات السرطان الجديدة.
في التجربة ، تفوقت التمرين على ما يمكن للعلاج الكيميائي المساعد (أو الثانوي) القيام به لتعزيز بقاء المريض على المدى الطويل ، بعد انتهاء الجراحة والعلاج الأولي. علاج السرطان المساعد هو النوع المصمم لقتل أي خلايا سرطانية إضافية تركت وراءها ، ومنع الإصابة بالسرطان من العودة.
وقال كريس بوث ، المؤلف الرئيسي للدراسة وأخصائي الأورام الطبي في جامعة كوين في أونتاريو ، للحشد “لم يعد التمرين مجرد تدخل يحسن نوعية الحياة واللياقة. إنه علاج”.
منع المشي السريع سرطان القولون المتكرر ، بالإضافة إلى حالات الثدي والبروستاتا الجديدة
في الدراسة ، قلل المرضى الذين اتبعوا نظام التمرين من خطر الوفاة بنسبة 37 ٪ ، وقللوا من خطر تكرار السرطان وتطور السرطان الجديد بنسبة 28 ٪.
الرجاء المساعدة في تحسين تغطية أعمالنا وتكنولوجيانا وتغطية الابتكار من خلال مشاركة دورك قليلاً – سيساعدنا على تكييف المحتوى الذي يهم أكثر للأشخاص مثلك.
ما هو عنوانك الوظيفي؟
(1 من 2)
ما هي المنتجات أو الخدمات التي يمكنك الموافقة عليها للشراء في دورك؟
(2 من 2)
يكمل
من خلال توفير هذه المعلومات ، فإنك توافق على أن Business Insider قد تستخدم هذه البيانات لتحسين تجربة موقعك والإعلان المستهدف. من خلال الاستمرار ، توافق على أنك تقبل شروط الخدمة وسياسة الخصوصية.
شكرا لمشاركة الأفكار حول دورك.
كانت فوائد هذه الوصفة التي استمرت ثلاث سنوات-والتي تضمنت المشورة والدعم من مدرب أو معالج طبيعي-أيضًا طويل الأمد.
بعد ثماني سنوات ، كان 90 ٪ من المرضى في برنامج التمرين على قيد الحياة مقارنة بنسبة 83 ٪ في المجموعة الضابطة.
إن عثرة البقاء على قيد الحياة بنسبة 7 ٪ يمكن مقارنتها (وفي بعض الحالات يتجاوز) فوائد البقاء على قيد الحياة من الأدوية القياسية التي يستخدمها الأطباء في هذا السياق نفسه. يمنح أكساليبلاتين العلاج الكيميائي المشترك للمرضى دفعة عامة على البقاء على قيد الحياة بنسبة 5 ٪ بعد 10 سنوات. العديد من أدوية السرطان المساعد الأخرى توفر فوائد على قيد الحياة مماثلة ، من حوالي 5 إلى 10 ٪.
فازت آثار برنامج التمرين على العديد من العلاجات القياسية والمكلفة التي يستخدمها الأطباء لمنع تكرار سرطان القولون. RBKOMAR/GETTY IMOMES
لا يبدو أن التأثير بسبب عوامل أخرى. لم يفقد المرضى الوزن أو الدهون في البطن ، ولم يلاحظ أي فرق ذي معنى في نوبات قلبية قاتلة. لم يتحول التمارين أيضًا إلى الرياضيين الأولمبيين. كانوا يفعلون فقط ما يعادل حوالي 1.5 إلى 2.25 ساعة إضافية من المشي السريع كل أسبوع.
بالإضافة إلى تقليل تشخيصات سرطان القولون والوفيات ، بدا أن التمرين يقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان آخر. في مجموعة التمرين ، كانت هناك حالتان جديدتان من سرطان الثدي تم تشخيصهما ، مقارنة بـ 12 حالة بين الضوابط.
صدم أطباء السرطان الآخرون في المؤتمر من حجم التأثير على الرغم من أنهم دائمًا ما يكونون نوعًا من التمارين المعروفة مفيدة للسرطان. يوصى بشكل عام بالتمرين للمرضى الذين يتعافون لتحسين النتائج. ولكن للتغلب على أدوية العلاج الكيميائي القياسي؟ كان ذلك مثيرًا للإعجاب.
قال الدكتور بول أوبرستين ، طبيب الأورام الطبي في جامعة نيويورك لانجون الذي لم يشارك في الدراسة ، إنه يرغب في إحضار هذا العلاج إلى مرضاه ، ربما ببعض المساعدة من الأجهزة القابلة للارتداء مثل الساعات ، ودروس اللياقة البدنية عند الطلب يمكن للأشخاص الوصول إليها في المنزل.
وقال “إذا تمكنت من حزم هذا بطريقة ما وفاتورةه كدواء ، فسيكون ذلك ذا قيمة كبيرة لأن الفائدة كانت رائعة حقًا”.
لا يزال العلماء يكتشفون سبب كون التمرينات كبيرة جدًا في منع وعلاج السرطان
كان على المشاركين العثور على نظام تمرين يحبونه ، وسيلتزمون به. جاكوب واكيرهاوزن/غيتي إيموكيز
ما زال الباحثون يدرسون عينات الدم من المرضى الذين كانوا في هذه الدراسة ، حيث يقومون بالحفر إلى ما قد يقود الآثار المضادة للسرطان من التمرين.
يشتبه Oberstein في أن ممارسة الرياضة ربما تقوم بشيء مضاد للالتهابات بقوة في الجسم ، مما يقلل من نمو الورم ، ومنع انتشار السرطان. على الأقل ، هذا ما يلاحظه عندما يدرس الفئران على المطاحن في مختبره.
وقال وهو ضحكة مكتومة: “بالطبع ، فإن الفئران على المطاحن ليست أشخاصًا حقًا”. “لكن ما نراه ، وما نعتقد أنه قد يطبق ، هو أن لديهم التهاب أقل.”
يعتقد باحثون آخرون أن التمرين ربما تقوم بتعزيز الجهاز المناعي ، والانخراط في ما يسمى “المراقبة المناعية” ضد السرطان.
وقال أوبرستين: “هذه أشياء صعبة للغاية لقياسها على مدار فترة طويلة من الزمن”.
وقال بوث ، الذي كان عداءًا طويلًا لمسافات طويلة منذ أن كان طفلاً ، إنه ينبغي الآن تقديم هذا العلاج لأي مريض يتعافى من سرطان القولون يريد ذلك.
وقال بالقرب من نهاية حديثه: “هذا التدخل يمكّن للمرضى ، يمكن تحقيقه للمرضى ، وبتكاليف أقل بكثير من معيارنا”.
ببطء ، ولكن بالتأكيد ، وقف الحشد بأكمله واشتعلت في تصفيق مستمر وقلق.