الاسواق العالمية
كل ما أطلبه لعائلتي في Dunkin' باعتباري اختصاصي تغذية يتبع حمية البحر الأبيض المتوسط
- باعتباري اختصاصية تغذية، أتبع النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، لكن هذا لا يعني أن عائلتي لا تأكل أبدًا في الخارج.
- يعد Dunkin مكانًا سهلاً لتناول وجبة الإفطار عندما نكون في عجلة من أمرنا.
- أحاول تجنب المشروبات السكرية بشكل مفرط، لكني أطلب الكعك من حين لآخر كمكافأة.
باعتباري اختصاصية تغذية تحاول اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط، أتناول الكثير من الخضار والفاصوليا والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية.
ومع ذلك، في بعض الأحيان، نضطر أنا وعائلتي إلى الاعتماد على الوجبات السريعة، خاصة عندما نكون مسافرين.
عندما أزور دانكن مع ابنتي البالغة من العمر 9 سنوات وزوجي، أختار خيارات غنية بالبروتين وأحاول الحد من أي سكر وصوديوم مضافين.
هذا ما طلبته للجميع في آخر جولة لنا في دانكن.
