عندما يعاني طفلي من نوبات انفعالية، أتجاهله. تميل نوبات الغضب إلى الزوال عندما لا أكون منتبهًا بعد الآن.

• تركز العديد من تقنيات الأبوة والأمومة الحديثة والشائعة بشكل كبير على الاهتمام بمشاعر أطفالنا.
• أعطي ابنتي مساحة عندما تتعرض لثورات عاطفية كبيرة.
• أريدها أن تتعلم أن العواطف هي أحاسيس عابرة.

كان بإمكاني رؤية الرياح الموسمية العاطفية قادمة من على بعد ميل واحد. ولهذا السبب، عندما اقتربنا من المنزل، حذرت ابنتي بلطف من أننا سنحتاج إلى خلع حذائها المطري قبل الدخول إلى المنزل. واصلت رش الماء عبر البرك في ممرنا، إما غير قادرة أو غير راغبة في سماعي. من المؤكد أنه عندما دخلنا المرآب وجلسنا لخلع أحذيتنا، أ اندلع سيل من الدموع.

“لا، أنت لا تخلع حذائي!” صرخت. قبل أيام، أبلغتني معلمة الرعاية النهارية الخاصة بها أنها رفضت إزالتها أثناء وقت القيلولة.

فكرت لفترة وجيزة في السماح لها بارتداء الحذاء بالداخل فقط لتجنب القتال. لكن النظر إلى آثار أقدامنا الموحلة عزز من عزيمتي.

تنفست وأخذت وجهها المليء بالدموع بين يدي، وشرحت لها سبب ضرورة بقاء الحذاء في الخارج. المزيد من الصراخ. خلعت حذائها (وتجنبت بصعوبة ركلة على وجهها) وحملت جسدها المضطرب إلى المطبخ، حيث وضعتها على الأرض. انها كرة لولبية في الكرة ، مهددة بالانفجار مرة أخرى في أي لحظة.

“أنا أحبك” طمأنتها وأنا أربت على ظهرها. “أنا آسف لأننا اضطررنا إلى خلع الحذاء. يمكننا أن نرتديه مرة أخرى لاحقًا. الآن، أحتاج إلى طهي العشاء. هل يمكنني أن أعانقك؟”

“لا!” بصقت. “أريد حذائي!” ركضت نحو الباب وضربته بقبضتيها الصغيرتين. “أعطني حذائي!” بكت.

ها استمر الانفجار في التصاعدلكنني بدأت بإعداد العشاء على أي حال.

لقد تجاهلتها وواصلت مهام المساء

فلسفات الأبوة والأمومة الحديثة (مثل الأبوة والأمومة اللطيفة) ينصحني بعدم ترك جانبها. تستحق هذه “المشاعر الكبيرة” أقصى قدر من الاهتمام والتحقيق، وفقًا لخبراء التربية اللطيفة.

لقد وقع العديد من الآباء من جيل الألفية في هذا “الأبوة والأمومة البندول” فخ. كنا نشأت لقمع عواطفنالذا، فإننا الآن نفرط في تصحيح هذا الخطأ من خلال منح عواطف أطفالنا كل القوة.

ولكن هذا هو الخطأ الذي أعتقد أننا نرتكبه كآباء في عصر التربية اللطيف هذا: نحن بحاجة إلى الذهاب إلى أبعد من ذلك تحديد العاطفة وتعليم أطفالنا كيفية ذلك التحرك الماضي هو – هي.

نحن بحاجة لتعليم أطفالنا كيفية تجاوز عواطفهم

إن إيقاف كل شيء لتهدئة الطفل لمدة 45 دقيقة بسبب شيء مثل أحذية المطر أو بسكويت الأرز لا يزيد من كفاءته العاطفية. إنه يوضح أنه على الرغم من كل ما يحدث، فإن عواطفهم هي التي تسود. لا شيء ولا أحد يهم؛ تضيع الخطط في أعقاب ذلك.

في كثير من الأحيان (خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطفال الصغار)، لا تمثل العواطف الواقع. لذا، بدلًا من التحقق من صحة مشاعر أطفالنا، فإننا نتحقق من ردود أفعالهم الضخمة تجاه الأمور التافهة. دكتور جيل بولت تايلوريوضح عالم الأعصاب المتدرب في جامعة هافارد أن الأحاسيس الجسدية للعواطف تمر بعد 90 ثانية. مشاعرنا تستمر لأننا يختار للتطرق إلى ما سببهم في المقام الأول. الحل هو الاعتراف بالمشاعر والسماح لها بالتحرك من خلالنا دون الاستمرار في التفاعل.

سوف تمر كل المشاعر بمجرد أن أتوقف عن إعطائها اهتمامي

لا أتوقع أن تفهم ابنتي أو تفهم ما استغرق مني سنوات من العلاج والممارسة لاكتشافه. إنها فقط 2، بعد كل شيء. لكن إذا استطعت أن أظهر لها أن عواطفنا لا تملك السيطرة الكاملة، فأعتقد أن ذلك سيوفر عليها الكثير من وجع القلب في المستقبل.

لذلك عندما يضربني إعصار صغير، أبتعد عن الطريق.

بعد تصنيف مشاعرها وتقديم الراحة لها (إذا أرادت ذلك)، أعطيها الوقت والمساحة للتعبير عن مشاعرها في بيئة آمنة. لكنني لا أضيف الوقود إلى النار المشتعلة بالفعل من خلال إعطائها المزيد من طاقتي واهتمامي. حتى أسوأ العواصف سوف تمر في نهاية المطاف.

العواطف هي أ في بعض الأحيان يكون جزءًا مبهجًا ومحزنًا أحيانًا من التجربة الإنسانية. لكنهم واحد فقط جزء – هناك الكثير في الحياة، والأفعال التي نتخذها استجابة لظروفنا (ومشاعرنا) أكثر أهمية من أي شيء آخر.