شارك الطبيب الذي يدعي معلومات خاطئة عن النظام الغذائي 3 أعلام حمراء يمكن أن تضر بصحتك
- تنتشر النصائح الصحية الزائفة على نطاق واسع عبر الإنترنت، وغالبًا ما تتبع بعض الاستراتيجيات.
- يمكن أن تؤدي المعلومات الخاطئة إلى الإضرار بصحة الشخص الجسدية والعقلية.
- نصح الدكتور إدريس موغال بالانتباه إلى الادعاءات الكبيرة والنبرة التآمرية.
قام طبيب يتحدى المعلومات الخاطئة المتعلقة بالتغذية عبر الإنترنت وكتب كتابًا عن الحيل الشائعة، بإدراج العلامات الحمراء التي يجب الانتباه إليها.
قال الدكتور إدريس موغال، وهو طبيب حاصل على درجة الماجستير في أبحاث التغذية، إن المعلومات الصحية الخاطئة يمكن أن تسبب ضررًا حقيقيًا للصحة الجسدية والعقلية، لذا من المهم معرفة كيفية اكتشافها.
وكان موغال يتحدث الشهر الماضي في مؤتمر حول المعلومات الخاطئة عن التغذية عبر الإنترنت استضافته الكلية الملكية للطب ومنظمة التغذية Nutritank.
وقال موغال إنه من المستحيل أن تكون على دراية بجميع الادعاءات الصحية، ولكن القدرة على اكتشاف الأنماط يمكن أن تساعدك على اكتشاف التزييف.
إنه أعلامه الحمراء الثلاثة:
اللغة المطلقة
وقال موغال إن كلمات مثل “أكثر” و”أعلى” و”أسوأ” و”أفضل” و”دائماً” و”أبداً” لا تنتمي إلى النصائح الصحية لأنها لا تأخذ في الاعتبار الفروق الفردية. “لا يمكن لأي شخص يعتمد حقًا على الأدلة أن يستخدم مصطلحات مثل هذه.”
وأضاف أن الناس لديهم احتياجات وأهداف مختلفة، ولا يمكن أن يكون أي مكون أو نظام غذائي واحد هو الطريقة الأفضل لتناول الطعام لجميع السكان.
خذ المكسرات على سبيل المثال: فهي مصدر جيد للألياف والبروتين والدهون الصحية، وتشير بعض الدراسات إلى أن تناولها بانتظام يرتبط بطول العمر. لكن حساسية الجوز منتشرة على نطاق واسع، ويمكن أن تكون قاتلة، لذا فإن النصيحة لن تناسب الجميع.
حل سريع
وقال موغال: “إن الوعد بالحل السريع يمثل دائمًا علامة حمراء كبيرة”.
الناس أكثر تقبلاً للأشياء التي يمكن القيام بها بسرعة. وقال إن المحتوى من نوع الرصاصة الفضية يميل إلى الحصول على المزيد من التفاعلات والنقرات والإعجابات.
لكن الأمراض المزمنة التي يمكن أن تتأثر بخيارات نمط حياتنا، مثل السمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية، تتطلب خطة علاجية طويلة المدى لإدارة نمط الحياة. وقال: “إذا لم تقم بتطويرها بين عشية وضحاها، فلن تتمكن من إصلاحها بين عشية وضحاها”.
خلق عقلية “نحن ضدهم”.
وقال موغال إن المعلومات الصحية الخاطئة يمكن أن تقوض الصحة العامة وتؤدي إلى عدم الثقة في المهنيين الطبيين.
وقال إن بعض المؤثرين في مجال الصحة يستفيدون من عدم الثقة هذا لتسويق أنفسهم وخلق عقلية “نحن ضدهم”.
بدلاً من تقديم معلومات قائمة على الأدلة، قد يقولون أشياء مثل، “لا تريدك صناعة الرعاية الصحية أن تعرف هذا. أنا على وشك أن أخبرك بسر كبير”، مما يجعلهم خبراء ذوي معرفة مخفية. قال. وفي الوقت نفسه، يشجعك على عدم الثقة في السلطات الأكثر رسوخًا
وقال موغال: “إنه نوع من تكتيك تسويق العافية المفترس”.
(العلامات للترجمة)أسهم الأطباء
