تقول هيلين ميرين، 80 عاماً، إن هناك “مزايا عظيمة” للتقدم في السن

تقول هيلين ميرين، البالغة من العمر 80 عامًا، إن سر الشيخوخة هو الاستمتاع بكل جزء منها.

وفي مقابلة مع مجلة Allure نشرت يوم الثلاثاء، قالت الممثلة إنها تجد “كل شيء” يتعلق بكونها في الثمانين من عمرها رائعًا.

“اللعنة، أنا على قيد الحياة وأعمل وأستطيع أن أشرب كأسًا من النبيذ وأستطيع أن أضع المكياج وأستطيع الاستماع إلى الموسيقى وأستطيع مشاهدة غروب الشمس الجميل وأستطيع أن أذهب إلى المسرح وأستطيع أن أشاهد فيلمًا وأستطيع أن أتناول Netflix وأستطيع أن أعيش الحياة. إنه شيء جميل” ، قالت ميرين إغراء.

ومع ذلك، فإن الشيخوخة لها جوانبها السلبية، بما في ذلك فقدان بعض كثافة شعرها، على حد قولها.

وقالت ميرين إن الوباء جعلها تشعر وكأنها فقدت عامين ثمينين من حياتها، خاصة “عندما تدرك أنه لم يبق أمامك الكثير من السنوات”.

وعلى الرغم من ذلك، تقول ممثلة مسلسل “Thursday Murder Club” إنها متشككة في الهوس الحديث بطول العمر والاختراق الحيوي.

وقالت: “أعني أن عمري ربما يكون أكبر بكثير من العمر الذي كنت سأعيشه قبل 100 عام”. “لكنني أعتقد أن الأمر أشبه بالحلم والخيال (تلك الأشياء التي تطيل العمر)، لأنهم عندما يفكرون في أن يبلغوا 150 عامًا، فإنهم لا يفكرون في أن يبلغوا 150 عامًا بالفعل. إنهم يفكرون في أن يبلغوا 30 عامًا لمدة 150 عامًا. وهذه ليست الطريقة التي يعمل بها العالم أو الطبيعة”.

ليس لدى ميرين روتين جمالي، لكنها تقول إن أهم نصيحة جمالية لها هي تجنب التدخين. كما أنها لا تتجنب الشمس، ولكنها تضع واقيًا من الشمس على وجهها وجسمها.

وقالت ميرين: “أنا أحب حمامات الشمس، ويقول الجميع إنه ليس من المفترض أن تفعل ذلك، لكنني أحب الشمس فقط”.

أما بالنسبة للأشخاص الذين يخشون التقدم في السن، فإن لدى ميرين رسالة بسيطة: “يمكنك أن تشعر بالخوف بقدر ما تريد، لكن هذا لن يغير أي شيء. إنه سيحدث. لذا تعايش مع الأمر”.

وقالت إنها عندما كانت مراهقة، بدت فكرة بلوغ سن الثلاثين “مروعة”.

وقالت ميرين: “وبعد ذلك تبلغ من العمر 30 عامًا. وهل تعلم؟ من الرائع أن تكون في الثلاثين من عمرك، في الواقع، أعتقد أن 30 إلى 40 عامًا هو أفضل عمر على الإطلاق، ولا تريد أن تبلغ 16 عامًا مرة أخرى. إنه أمر رائع، أن تبلغ 30 عامًا، وبالمثل 40 و50 و60 عامًا وما بعدها”.

وقالت: “لا شك أن هناك عيوبًا. ولكن هناك أيضًا مزايا عظيمة. وتتعلم هذا أثناء سفرك عبر الحياة”.

وأضافت ميرين أنها حريصة على رؤية ما “تصنعه الأجيال الشابة من العالم”.

وقالت: “لقد جاء دورهم. لقد جاء دوري، والآن جاء دورهم. وهذا هو الترتيب الطبيعي للأشياء”.

وفي حديثها لصحيفة التايمز في أبريل، قالت ميرين: “لم يفت الأوان بعد” للأشخاص في الخمسينيات والستينيات من العمر لبدء ممارسة الرياضة.

“ليس من الضروري الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية. يمكن أن تكون تغييرات صغيرة مثل المشي لمسافة قصيرة أو ممارسة اليوغاقالت: “التي ما زلت أستمتع بها”.

تمرين ميرين المفضل هو روتين عسكري مدته 12 دقيقة طورته القوات الجوية الملكية الكندية في الخمسينيات من القرن الماضي.

لم يرد ممثل عن Mirren على الفور على طلب التعليق الذي أرسله Business Insider.

ميرين ليست الشخصية المشهورة الوحيدة التي تحدثت عما يعنيه التقدم في السن في دائرة الضوء.

في سبتمبر، قالت إليزابيث بانكس، 51 عامًا، إن روتينها المضاد للشيخوخة يتكون من النوم والماء والعقلية الإيجابية.

وقالت بانكس: “إنه موقفك. التخلص من الحديث السلبي عن النفس والتعامل بشكل إيجابي مع ما تشعر به تجاه نفسك”.

وفي أكتوبر/تشرين الأول، قالت نيكول كيدمان، 58 عاماً، إن “أفضل جزء” من التقدم في السن هو كل التجارب التي تراكمت لديها.

“لذا عليك أن تقول: أوه، لقد كنت هنا من قبل. وأنا أعرف بالفعل كيفية التعامل مع هذا الأمر الآن.” أو ربما لم أكن في هذا المكان، لكنني واجهت شيئًا مشابهًا لهذا، وأعلم أنني سأتجاوزه”.