الحصول على رصين بينما أطفالي هم المراهقون هو أفضل قرار الأبوة والأمومة التي اتخذتها. أحصل على حاضر بالكامل لهم.

لقد فعلت الكثير من الأشياء بشكل صحيح أثناء تربية أطفالي ، لكنني ارتكبت أيضًا الكثير من الأخطاء. “أطفالي” هم 17 و 15 الآن ، وقد يكون أعظم إنجازاتي الأبوية هو أنني كنت دائمًا منفتحًا معهم حول فوضى.

الصراخ عندما لا ينبغي أن يكون لدي ، أنظر إلى هاتفي أكثر من اللازم ، وأخذ والدهم (زوجي) كأمر مسلم به – كل هذه الأشياء تجعل القائمة. لا يوجد أحد الوالدين مثاليين ، وعلى مر السنين ، اعتذرت عند الضرورة وأجرت الكثير من التغييرات على أسلوب الأبوة والأمومة. ومع ذلك ، إذا كان هناك أسف واحد لا يزال لدي شيء واحد ، فأنا سعيد لأنني قمت بتصحيحه في رحلة الأبوة والأمومة ، فهي علاقتي بالكحول.

عندما كان أطفالي صغارًا ، كان الكحول طريقتي الافتراضية للتعامل مع التوتر

بدأت في الشرب في المدرسة الثانوية وحافظت على علاقة جميلة مع الكحول في جميع أنحاء الكلية وعشرينات من العمر. في الثامنة والعشرين من عمره (ومرة أخرى في الثلاثين) ، كان لدي طفل ، ومثل العديد من الأمهات ، التفتت إلى زجاجي الليلي (أو زجاجة) من النبيذ للتعامل مع ضغوط وجود اثنين من الصغار.

لقد شعرت وكأنني جزء من نادي خاص يعرف سر الاسترخاء بعد يوم طويل من الأبوة والأمومة. بحلول الوقت الذي اقترب فيه أطفالي من المدرسة المتوسطة ، شعر كل جزء من الأبوة بالتعرف على الكحول ، من التأكد من وجود أكثر برودة من البيرة للآباء والأمهات في حفلات أعياد الميلاد لأطفالي إلى أخذ أسهم ركوب إلى أنشطة “ليلة الأمهات” لأننا نعلم أننا سنشرب جميعًا.

أن أصبح رصينًا هو أفضل شيء قمت به من أجل الأبوة والأمومة

كنت شجاعًا قبل فترة طويلة من توقف الشرب تمامًا. كنت أعلم أن الكحول كان يخلق مشاكل في حياتي ، مثل الصداقات المتوترة ، وزيادة القلق ، وإنفاق الكثير على تفتيت التسوق عبر الإنترنت في وقت متأخر من الليل. بعد سنوات من قراءة الإقلاع عن الإقلاع ، والاستماع إلى Podcasts الرصانة ، وتحليل علاقاتي مع الكحول مع الأصدقاء ، استيقظت في صباح أحد الأيام (مع مخلفات) وقررت التوقف عن الشرب تمامًا.

لقد مر ما يقرب من 600 يوم منذ تناول مشروب ، ولم أنظر إلى الوراء أبدًا. يزعجني الكحول الآن ، وأفكار أيام الشرب تملأني بالخجل. هناك الكثير من الأسباب التي لن أشربها مرة أخرى – واحدة من أكبر أطفالي.

لقد سمح لي الرصانة أن أكون أكثر حاضرًا لأطفالي

منذ أن استقال من الشرب ، مررت ابنتي بتفكك صعب ، وتم تشخيص ابني باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد. كان هناك الآلاف من اللحظات الأصغر التي احتاجها أطفالي إلى أن أكون ذا أذهان سليمة لتقديم نصيحة لهم: ما إذا كان ليتوقف عن وظيفة بدوام جزئي ، وكيفية التعامل مع اختبار المسرح المخيب للآمال ، وماذا أقول لصديق مقرب أثناء الحجة. أنا سعيد جدًا لأنني كنت حاضرًا تمامًا بدون ضجة من النبيذ ، حتى يتمكنوا من الثقة والثقة بي.

كانت هناك لحظات سعيدة أيضًا ، سأكون دائمًا ممتنًا لأنني كنت متيقظًا. لقد سافرنا ، احتفلتنا بالعطلات ، وصنعنا ذكريات جميلة معًا لدرجة أنني سأتذكرها بشكل أكثر وضوحًا. مثل كل ما عندي من فوضى الأبوة والأمومة ، تحدثت بصراحة مع سن المراهقة عن خياري للعيش في أسلوب حياة خالٍ من الكحول ، ومشاركة كل شيء بدءًا من قصص الشرب المحرجة ، والمحررة إلى رؤى من جلسات العلاج الخاصة بي ، وكم الأشياء الأكثر قابلية للإدارة مثل القلق والاكتئاب.

المراهقين الذين يخبرونني أنهم فخورون يجعل الأمر يستحق كل هذا العناء

(الصورة: 4 فحم الكوك)

ميزة غير متوقعة؟ المراهقون فخورون بشكل لا يصدق بي – أعرف ، لأنهم يقولون لي. غالباً. وهذا شيء لم أتعبه أبدًا. إنهم ليسوا فخورين فحسب ، بل أخبروني أنهم يقومون أيضًا بتدوين الملاحظات حول كيف أدى الرصانة إلى تحسين صحتي الجسدية والعقلية وتزوير صداقات أعمق وأكثر تعمدًا.

يسمح لي الرصانة بتصميم المراهقين على أن الكحول ليس ضرورة الاستمتاع أو أن يكون اجتماعيًا أو تكوين صداقات. إنهم يرون فيي مثالًا على ما يشبه القيام بأشياء صعبة وليس فقط النجاح ، بل يزدهرون. الأهم من ذلك كله ، أن أطفالي يرون أن الأم لا تحتاج إلى شربها لمجرد وجودها ، وهي رسالة ترسل وسائل الإعلام أطفالًا يرسلون الرعشات صعودًا وهبوطًا في العمود الفقري. لأنني اخترت عدم الشرب ، يرى أطفالي أن التوتر والأوقات الصعبة هي أجزاء طبيعية من الحياة ، وأن أفضل طريقة للتعامل معها هي أن تكون حاضرة والعمل من خلالها ، وليس الخدر مع مشروب.