اعتدت أن أكون ضد لعبة الجولف. وبمجرد أن لعبت أخيرًا، وجدت أنها عززت زواجي وحسنت صحتي العقلية.
- لقد قاومت لعب الجولف طوال حياتي، لكنني حاولت ذلك على مضض منذ بضع سنوات.
- لقد ساعد ذلك في التقريب بيني وبين زوجي وترابطنا بسبب اهتمام مشترك جديد.
- لقد ساعدني لعب الجولف أيضًا في التخلص من ميولي المثالية وتعلم كيفية الاستمتاع باللحظة.
أثناء نشأتي، كان والدي لاعب غولف وكان لديه دائمًا تدفق البطولة على التلفزيون. على الرغم من بذل قصارى جهده لتعليمي، لم أستطع أن أهتم كثيرًا بالفرق بين الباردي والطائر.
كل ما استطعت التركيز عليه هو مدى مملة هذه الرياضة. لم أستطع أن أفهم لماذا يقضي أي شخص ساعات عن طيب خاطر في مطاردة كرة صغيرة من حفرة إلى حفرة.
لم أكن أعلم أن هذه الرياضة ستصبح حجر الزاوية في زواجي وصحتي العقلية بعد عقود.
وبمرور الوقت، أصبح الجولف وسيلة لي ولزوجي لإعادة التواصل وقضاء الوقت معًا
مما أثار استغرابي كثيرًا أنني وقعت في حب أحد محبي الجولف وتزوجته. لسنوات، كان يسألني إذا كنت سأجرب ذلك، ودائمًا ما كنت أقول له أن يستمتع بدوني.
ولكن خلال ذروة جائحة كوفيد-19 عندما قضينا الكثير من الوقت في الداخل وكانت الأنشطة الخارجية محدودة، اقترح زوجي ممارسة لعبة الجولف مرة أخرى. هذه المرة، تم تأطيرها كوسيلة للخروج من المنزل مع الحفاظ على مسافة بيننا وبين الآخرين.
ما زلت لم أفهم الاستئناف، لكنني وافقت على مضض، وذلك لأنني كنت أشعر بالجنون.
ما بدأ كطريقة بسيطة للخروج من المنزل سرعان ما تحول إلى شيء أكثر أهمية. استغرقت الجولات في النادي ساعات طويلة دون أي تشتيت انتباه أو شاشات (باستثناء فترات راحة قليلة لالتقاط لقطات Instagram الضرورية) – فقط نحن، والطبيعة، واللعبة.
إن وجود اهتمام مشترك بعدم مشاهدة Netflix قد خلق مساحة لنا لنقترب أكثر. مع مرور الوقت، وجدت أن لعب الجولف معًا يبدو وكأنه شكل من أشكال علاج الأزواج. لقد أعطتنا الوقت والمساحة للتحدث والضحك ودعم بعضنا البعض من خلال تحديات اللعبة التي لا مفر منها. بالإضافة إلى ذلك، أحببت عشاءنا بعد لعب الجولف والمطل على الملاعب الجميلة.
هذا لا يعني أنه لا يوجد مزاح ساخن بعد عندما يصرخ “المزيد من اليسار!” من العربة وأنا أتأرجح – ولكن لا توجد علاقة مثالية.
لقد ساعدتني الرياضة أيضًا على مقاومة السعي نحو الكمال بشكل أقل
يمكنني أنا وزوجي قضاء ساعات في لعب الجولف. سارة ياناكون
لكن مغامرتي في لعبة الجولف لم تكن كلها مشمسة. في الأيام الأولى من اللعب، كدت أن أترك حياتي كلها يكافح مع الكمالية تولي.
كان تركيزي الأولي هو تحقيق اللقطة المثالية في كل مرة. عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها – وهو ما حدث كثيرًا – كنت أترك هذا الإحباط يستمر في بقية اللعبة.
قضيت جولات من الغمغمة بألفاظ بذيئة بعد الإفراط في تأرجح الكرة أو تقطيعها، وكنت أتحرك بفارغ الصبر عندما كان علينا انتظار المجموعة التي أمامنا. لقد اعتبرت اليوم فاشلاً إذا لم أسدد ضربات متسقة.
في الوقت ومع مساعدة من مُعَالَجَةأدركت أن القلق بشأن اللقطة المثالية كان بمثابة إضاعة للوقت الثمين. من هناك، لقد عملت بجد لتغيير عقليتي.
بدلاً من توبيخ نفسي على التسديدة السيئة، ضحكت على الأخطاء وتذوقت الأشياء الجيدة. بدلاً من التركيز على لعبتي، كنت أستمتع بتجربة مشتركة مع زوجي.
لم يكن الأمر سهلاً، لكن لعبة الجولف علمتني أن أستمتع باللحظات على حقيقتها – وليس مدى إتقانها.
الآن أنا سعيد بالتقدم، راضيًا إذا ضربت الكرة في الاتجاه المقصود. أنا أستمتع بالنسيم الناعم والشمس على بشرتي أثناء انتظار دورنا لبدء اللعب في يوم بطيء.
بالنسبة لأي شخص يقاوم تجربة شيء جديد – خاصة إذا كان شيئًا يستمتع به شريكك – فإنني أشجعك على تجربته (لا أقصد تورية لعبة الجولف). قد تتفاجأ بمدى قدرته تعميق اتصالك وتقديم فوائد غير متوقعة لرفاهيتك.
