أنا أحد مؤسسي شركة الروبوتات وأنجبت مؤخرًا للمرة الأولى. أخطط يومي حول ضخ الثدي.

يستند هذا المقال “كما قيل” إلى محادثة مع فيفيان تشو، 38 عامًا، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي للابتكار في شركة الروبوتات الدؤوبة. تقوم شركة Diligent ببناء روبوتات يمكنها أتمتة المهام داخل المستشفى. تم تحرير هذا المقال من أجل الطول والوضوح.

أردت أن أبدأ شركة. لقد كان هذا طريقًا كنت أفكر فيه أكثر من الأطفال، في الواقع.

انتهى بي الأمر ببدء شركة Diligent Robotics أولاً، ثم القيام بالخطوة التالية، وهي تكوين عائلة.

أنا وزوجتي لدينا طفلان صغيران في المنزل. يبلغ أكبرنا سنتان وسبعة أشهر، وأصغرنا يبلغ من العمر 10 أشهر للتو.

زوجتي أنجبت طفلنا الأول، وأنا أنجبت طفلنا الثاني. كانت مثل، “لا، حان دورك.”

التفكير في أطر زمنية أكبر

قبل الأطفال، كنت منظمًا جدًا. قضيت أيامي في صالة الألعاب الرياضية، وروتينات الغداء، وفترات طويلة من العمل الشاق. الأبوة غيرت ذلك.

ما زلت أؤمن بالتوازن، ولكن ليس على نطاق 24 ساعة. لا أستطيع أن أتذكر أين سمعت هذا، ولكن التوازن يعتمد على الجدول الزمني الذي تنظر إليه.

إذا كنت تتوقع الحصول على رصيد خلال الجدول الزمني ليوم واحد، فمن المحتمل أن يكون هذا غير مرجح. ولكن إذا قمت بتمديدها إلى أسبوع، أو شهر، أو سنة، فسيكون الأمر أكثر منطقية.

أفكر في التوازن باعتباره تمديدًا للجدول الزمني، والنظر إليه عبر نافذة أطول. وبهذه الطريقة أتأكد من أنني ما زلت أقضي وقتًا ممتعًا مع عائلتي. من قبل، كان بإمكاني النظر إلى يوم مكون من 24 ساعة وتحديد عدد الساعات التي سأقضيها في ممارسة الرياضة أو العمل.

لا يمكنك فعل ذلك بعد الآن.

يوفر ضخ الثدي بعض البنية اليومية

توقظني ساعتي الذكية في الساعة 6 صباحًا، وأبدأ يومي بسرعة كبيرة من خلال التحقق من Slack والبريد الإلكتروني. نحن ندير أعمالنا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وتحتاج المستشفيات إلى التحقق مما إذا كان هناك أي شيء قد وصل.

أستيقظ في الساعة السادسة حتى أتمكن بسرعة من الاستعداد كأم لطفل يبلغ من العمر 10 أشهر، ولا يزال يرضع، وأقوم بضخ الحليب لأول مرة في اليوم.

الشيء المزعج في الرضاعة الطبيعية هو أنني أبذل قصارى جهدي لمراقبة كمية الكافيين التي أتناولها. أصنع مزيجًا غريبًا من القهوة، نصفها منزوعة الكافيين، ونصفها عادي كل صباح، لذا على الأقل أحصل على بعض الكافيين. من المستحيل أن أمضي يومي بدونه، لكنه مخفف قليلاً.

أهدف إلى كل ثلاث إلى أربع ساعات بين كل ضخة، وإلا سأبدأ بالقلق بشأن انخفاض إمدادات الحليب وعدم وجود ما يكفي من الحليب لطفلي الصغير.

لقد تم إنشاء هيكل مثير للاهتمام حيث يمكنني جدولة الاجتماعات، وتناول الوجبات، وما إلى ذلك، خلال هذه الفترات الزمنية.

أثناء عملية الضخ، عادةً ما أستغل هذا الوقت في مكتبي، وأتصفح رسائل البريد الإلكتروني وأقوم بالمهام.

أحد الأشياء العشوائية التي لاحظتها، لأن الرضاعة الطبيعية تستهلك الكثير من الطاقة، هو أنني أتناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل كل ليلة حوالي الساعة 9 مساءً، وهو ما لم أفعله من قبل. أحاول صنع زبادي يوناني عادي مع الفاكهة وحزمة من الفول السوداني الممزوج. شيء يحتوي على نسبة عالية من البروتين وسكر منخفض نسبيًا.

في الساعة 9:30 مساءً، أعود مرة أخرى إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بي في العمل للتحقق من أي عناصر مهمة أو مهمة وصلتني في اللحظة الأخيرة.

أستخدم هذا الوقت للتخطيط للمهام الحاسمة لليوم التالي، والتأكد من أن جلسات الضخ التي حددتها، لدي تلك العقبات لأن الاجتماعات تأتي وتخرج، ويجب علي تغييرها في بعض الأحيان.

ثم أقوم بضخة أخيرة مرة أخرى في الساعة 10:30 مساءً

“وجع غبي” يقول الكثير

لقد كانت تجربة مختلفة تمامًا كونك الوالد. كان لدي روتين مع طفلنا الأول، لكن هذا جديد. لقد أوضح لي كيف أننا لا نزال بحاجة إلى إجراء المزيد من المحادثات حول التعامل مع الأمومة، بما في ذلك الخدمات اللوجستية مثل كيفية الاستعداد لرحلة عمل، أو ما هي المعدات التي تحتاجين إلى إحضارها، أو كيف يمكن أن تكون الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حقًا صعب.

هذه في الواقع شكوى غبية كانت لدي، وهذه هي الطريقة التي ذهبت بها إلى العديد من المؤتمرات حيث كان علي معرفة كيفية ضخ الدم، وأنا مندهش من قلة عدد الأشخاص الذين فكروا في هذا الأمر.

لقد كنت في أحد المؤتمرات بحضور 2000 شخص، ولم يكن لدى أي منهم غرفة أمه. اضطررت للذهاب إلى الحمام والوقوف هناك لمدة 20 دقيقة.

لم يكن هناك سوى مؤتمر واحد – مؤتمر بيزوس المريخ – الذي قام بمثل هذا العمل المذهل، حيث كان لديهم غرفة منفصلة للأمهات، وكان سيتم بث الحدث مباشرة. لم تفوتك الجلسات الرئيسية، لذلك كانوا مدروسين للغاية بشأنها.

لقد اكتشفت أيضًا أن غرف الأمهات في المطارات رائعة، وأنا سعيد جدًا لأنها في حالة جيدة بالفعل.

وهذا جزء من السبب الذي يجعلني أعتقد أننا يجب أن نجري المزيد من هذه المحادثة – لزيادة الوعي حول التحديات التي يواجهها الآباء والخدمات التي نحتاج إلى تقديمها.

انها حقا لا تأخذ قرية

وجود نظام دعم أمر بالغ الأهمية.

لدينا مربيتان بدوام جزئي، ليس لأننا نحتاجهما في نفس الوقت، ولكن لأنه إذا مرضت إحداهما، فلن ينتهي بنا الأمر بدون مربيات.

نحن أيضًا محظوظون بشكل مثير للدهشة لأن والدي وأجداد الأطفال يشاركون بشكل كبير. سوف يأتون ويبقون معنا لعدة أشهر في كل مرة.

ومع ذلك، هناك أيام لن يتبقى فيها أحد للاتصال به، وعليك تحديد الأولويات.

كنت أتحدث إلى زميل آخر لديه أطفال، فقال: “نعم، لدي شرايين الحياة هذه، وأنا أسحب كل واحد منهم. وفي الأسبوع الماضي سحبتهم جميعًا، ولم يكن لدي المزيد. لذلك لم أتمكن من الذهاب ولقاء ذلك المستثمر.”

ستكون هناك أوقات يحدث فيها ذلك.

إنه ليس الوقت المثالي أبدًا لتأسيس عائلة

لقد كنت محظوظًا جدًا في الواقع بوجود بعض المرشدين الرائعين في مسيرتي المهنية وفي مسيرتي المهنية بعد التخرج. وأتذكر نصيحة واحدة برزت بوضوح من الشريك المؤسس لي، والذي كان أيضًا دكتوراه. مستشار.

قالت: “يبدو الأمر كما لو أنه لا يوجد وقت مثالي لتكوين أسرة. ستكون هناك دائمًا مواقف حياتية. سيكون هناك دائمًا شيء يبدو أن الآن ليس الوقت المناسب، لذا يجب عليك أن تفعل ما هو الأفضل بالنسبة لك، وسوف تسير الأمور على ما يرام.”

ولقد أبقيت ذلك دائمًا في ذهني، لذلك بينما كنت أعلم أن كونك مؤسسًا سيكون أمرًا صعبًا، كنت أعلم أننا سننجح في ذلك.