قد يكون الشعور بالعزلة شديدًا بعد فقدان الوظيفة، ولكن في الواقع، يعتبر هذا الأمر تجربة شائعة يمر بها الكثيرون. في عصر يشهد تسريحًا عماليًا مستمرًا ورفع الشركات لمعايير الكفاءة والأداء، قد يبدو من السهل عدم الارتقاء إلى المستوى المطلوب. هذا المقال يتناول خطوات التعامل مع فقدان الوظيفة والبحث عن فرص جديدة بفعالية.
أفاد جون مورغان، من شركة LHH، بأن أهم ما يجب أن يتذكره الباحثون عن عمل هو أن تغيير الوظائف هو أمر “طبيعي جدًا”. وأضاف مورغان، الرئيس المسؤول عن الانتقال الوظيفي والتطوير القيادي والتدريب في الشركة، أن الناس يتركون الشركات، سواء طوعًا أو غير ذلك، ويبحثون عن شيء مختلف.
التعامل مع صدمة فقدان الوظيفة
سواء تم تسريحك من العمل، أو فصلك، أو اخترت الاستقالة، يجب أن تتعامل مع ما بعد ذلك بنفس الطريقة تقريبًا، وفقًا للخبراء. الطريقة التي انتهت بها وظيفتك الأخيرة لا يجب أن تحدد مسيرتك المهنية – أو تعرقل فرصك في الحصول على وظيفة جديدة.
تحدثت Business Insider إلى ثلاثة مدربي توظيف ومحامٍ متخصص في قوانين العمل حول أفضل الخطوات التي يجب اتخاذها بعد الفصل من العمل. من المهم عدم التصرف باندفاع في لحظة اتخاذ القرار، ومحاولة الحفاظ على علاقات جيدة مع الزملاء السابقين.
لا تتصرف في اللحظة
غالبًا ما يصاحب فقدان الوظيفة مشاعر قوية، ولا تريد أن تدع هذه المشاعر تسيطر عليك في بداية المحادثة. ينصح آلن شتاين، الرئيس التنفيذي لشركة Kadima Careers لخدمات التوظيف، بأهمية الهدوء والتفكير قبل الرد.
أشار شتاين إلى أنه قد تم فصله من العمل عدة مرات، وأن بعض هذه التجارب لم يتعامل معها بشكل جيد. ونصيحة شتاين العامة هي “الرحيل بشروط جيدة، مهما كنت غاضبًا”. لا تريد حرق الجسور، فالصناعة صغيرة جدًا، والقاعدة “ما تزرعه تحصده” حقيقية، لذا لا تدع مشاعرك تتغلب عليك.
أكدت ناتالي ليمونز، وهي مستشارة في مجال البحث عن وظائف والانتقال الوظيفي، على أهمية أخذ الوقت الكافي لمراجعة الوثائق وفهم اتفاقيات إنهاء الخدمة، خاصة إذا كنت في حالة عاطفية مضطربة. قد يتضمن ذلك التفاوض على شروط أفضل أو طلب توضيحات حول بعض البنود.
خذ وقتك للمعالجة – ولكن ليس طويلاً
قبل البدء في البحث عن وظيفة جديدة، من المهم معالجة خسارة الوظيفة. غالبًا ما نمر بمراحل مختلفة من الحزن بعد فقدان الوظيفة، سواء كان ذلك بسبب التسريح أو الفصل.
إذا تم فصلك من العمل، فمن المهم أن تتأمل ما حدث وما يمكنك تعلمه منه. فإذا كان سبب الفصل هو مشكلات سلوكية، على سبيل المثال، فلا تريد أن تحمل هذه المشكلات معك إلى وظيفتك التالية. ومع ذلك، حذرت ستايسي بيركنز، من شركة Korn Ferry، من السماح لهذا التأمل بالتحول إلى التمسك الشديد بالفصل.
ينبغي السماح لنفسك بحوالي 30 يومًا لمعالجة ما حدث، فكما يقول شتاين، فإن اتخاذ شهر أفضل من ستة أشهر أو 45 دقيقة – وهي الفترة الزمنية التي سمح بها لنفسه مرة واحدة قبل البدء في البحث عن عمل.
وضع خطة للبحث عن وظيفة
بعد السماح لنفسك بالحزن على خسارة الوظيفة، ستحتاج إلى وضع خطة. يشمل ذلك البحث عن فرص جديدة، وتحديث حسابك على LinkedIn، وتحسين سيرتك الذاتية. فقدان الوظيفة يمكن أن يكون فرصة لإعادة تقييم أهدافك المهنية.
من الجيد أيضًا التواصل مع شبكة معارفك المهنية. في سوق العمل التنافسي والمتزايد، أصبح التواصل جزءًا أساسيًا من عملية البحث عن وظيفة. بالإضافة إلى ذلك، ومع التحولات التي يشهدها سوق العمل بسبب الذكاء الاصطناعي، قد يكون هذا الوقت مناسبًا لإعادة التفكير في المسار المهني واكتساب مهارات جديدة.
الاستعداد للتحدث عما حدث
لا يعني فصلك من العمل أنك بحاجة إلى ارتداء علامة سوداء في مقابلات العمل المستقبلية، ولكن يجب عليك الاستعداد لكيفية التحدث عن سبب تركك لوظيفتك السابقة.
تذكر أن معظم أصحاب العمل السابقين لن يشاركوا الكثير من التفاصيل حول سبب الفصل. وفقًا لأمي إبستين جلوك، وهي شريكة مؤسسة ورئيسة قسم التوظيف والعمالة في Pierson Ferdinand LLP، فقد يُطلب من قسم الموارد البشرية تأكيد تاريخ التوظيف والمنصب، وفي بعض الحالات، ما إذا كانوا سيوظفون الموظف مرة أخرى.
أضافت جلوك أن العديد من الشركات تلتزمون بتقديم التواريخ والمسميات الوظيفية فقط، حيث أن مشاركة معلومات سلبية يمكن أن يعرض الشركة لخطر الدعاوى القضائية المتعلقة بالتشهير. من الأفضل دائمًا التركيز على المستقبل وتجنب الحديث بسوء عن صاحب العمل السابق.
ينصح مورغان الباحثين عن عمل بالنظر إلى الأمام عند التحدث عن سبب تركهم لوظيفتهم السابقة. وأضاف: “من الجيد دائمًا أن تقول: “كنت أبحث عن شيء مختلف، عن شيء يتوافق بشكل أكبر مع طموحاتي.” “. بالإضافة إلى ذلك، من المهم تجنب الخوض في تفاصيل كثيرة حول أسباب تركك لوظيفتك السابقة.
مع استمرار التغيرات في سوق العمل وتزايد حالات فقدان الوظيفة، من المهم الاستعداد لمواجهة هذا التحدي والتخطيط للمستقبل. هذه الفترة يمكن أن تكون فرصة للنمو المهني واكتشاف مسارات جديدة.